77vale, 06/06/2012 13.34:
Ciao Rose!
Capisco perfettamente il problema!
Io mi attengo ai 3-4 (max max 5) tuorli alla settimana!
Sinceramente Dany mi sembra che il tuo medico sia un pò troppo permissivo... la quantità indicata da Dukan non è solo per chi ha già problemi, ma di certo è anche utile per evitare di iniziare ad averne!
Poi ognuno si regola ovviamente, ma meglio stare attenti...
Io ho risolto con gli albumi in brick e sicuramente col fare delle scelte sul dove "puntare" per l'uso dei tuorli... un pò come la crusca che non è infinita... cerco di organizzare il mio menù in modo da dare priorità a quello che mi va di più!
Son d'accordo con te Vale, anch'io cerco di limitarmi ai 4 tuorli a settimana... Mai avuto problemi di colesterolo, al momento, ma prevenire è sempre meglio che curare
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Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
Peso attuale: 70,8 kg
Giusto Peso: 67,1 kg
... e andiamo!