Ciao!! Oggi in piena depressione ho cercato aiuto sul web e mi sono imbattuta nel vostro forum: che belli che siete!
Sono a dieta (dukan ovviamente) dal 19 Marzo ... ho perso ad oggi poco meno di 10 chili ma in queste ultime due settimane non faccio altro che "sgarrare", sono in fase di calo nell'ordine di: determinazione - entusiasmo - slancio - pazienza
Come un cane che si morde la coda: mi deprimo, faccio uno stravizio, perdo pochissimo peso alla settimana, mi deprimo ancora di più...
AVETE IDEE E SUGGERIMENTI? Come si fa passare la crisi in questi casi? tra l'altro devo perdere un totale di 28 Kg, quindi me ne mancano ancora una mareaaa...