Ciao Chiara!
Per prima cosa... benvenuta!!!
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Seconda... fai un graaaan respirone!
Facciamo il punto della situazione, sei quasi a metà del tuo obbiettivo e hai perso quasi 10 chili in una decina di settimane!!!
Devi essere intanto orgogliosa del risultato che hai ottenuto!
Ho capito bene?
Ti sei trovata in un momento di stagnazione e da lì è cominciato il circolo vizioso?
Allora, ora non sei più sola...
Tu mettici un pizzico di buona volontà, inizia a scrivere quello che mangi, datti una settimana per impegnarti ancora al 100%, segui i consigli anti-stagnazione che ti arriveranno e vedi cosa fa il peso...
Quando arrivano le soddisfazioni poi il circolo da vizioso diventa virtuoso!!!
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NON mollare... dai che ora quà la condivisione e il supporto sono uno strumento prezioso!
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P.S.
Per sfruttare al meglio questo forum... il prossimo post da un occhio in quale sezione lo pubblichi!
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[Modificato da 77vale 06/06/2012 13:08]
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?