dunque io avevo iniziato il 19/09/11 ho fatto un piccolo sgarro dovuto al matrimonio della mia migliore amica il 31/10, poi zero fino a natale e santo stefano (dove ho sgarrato abbastanza ammetto) e poi zero sgarri fino a fine crociera...
ma non è impossibile né difficile, basta essere determinate ed avere a disposizione tutto quello che ti è consentito mangiare..e mangiare!!! sempre quando ti viene fame...
anziché le merendine abituati a tenere in casa sempre pronto un dolce dukan, ti assicuro che da altrettanta soddisfazione e te lo dice una che era nutella dipendente!!!
non perdere questa occasione sei già a buon punto..
[Modificato da elisill 06/06/2012 15:56]
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)