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Post: 10 | Registrato il: 06/06/2012 | Città: BRESCIA | Età: 41 | Sesso: Femminile | |
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  06/06/2012 16:23 | |
ciao a tutti sono Barbara, ho scoperto proprio oggi qst forum io partivo da un peso di 84,5 kg e sono arrivata a 70kg anche se ho seguito la dieta in 2 tranche la prima cominciata l'anno scorso (2011) e terminata prima di Natale sempre dell'anno scorso che mi ha fatto perdere 10 kg circa. Poi mi sono un po' lasciata andare e ho ripreso 2-3 kg. A febbraio 2012 ho deciso di darmi una regolata e diciamo che ho fatto il mantenimento...perdendo circa 2 kg e iniziando anche a fare esercizio....ora ho ricominciato seriamente alla fine di aprile e ad oggi ho perso 4,5kg....arrivando a 70kg ne dovrei perdere ancora 3 ma sono bloccata, contate anche che io ho problemi di tiroide.
un saluto a tutti! |
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Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 06/06/2012 16:28 | |
vai fortissima! benvenuta! 
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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| | | OFFLINE | Post: 281
Post: 281 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: ROMA | Età: 52 | Sesso: Femminile | |
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| 06/06/2012 16:35 | |
ben arrivata Barbara! 
Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
GP duk: 59,3 GP mio: 58
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| | | OFFLINE | Post: 193
Post: 193 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: SAVONA | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 06/06/2012 16:41 | |
Ben arrivata :)
INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
PESO ATTUALE: 75.70
GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
MIO OBIETTIVO: 60.00 |
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| | | OFFLINE | | Post: 21
Post: 21 | Registrato il: 25/05/2012 | Città: CAVERNAGO | Età: 56 | Sesso: Femminile | |
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| 06/06/2012 23:07 | |
un ben arrivata anche da parte mia
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| | | OFFLINE | Post: 121
Post: 121 | Registrato il: 22/05/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 33 | Sesso: Femminile | |
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| 07/06/2012 08:13 | |
Benvenuta Barbara!
Vedrai che poco a poco il peso scenderà ancora ![[SM=g8443]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/43/2440027.gif) 
Per guardarmi allo specchio e pensare: "Sono veramente io?" |
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| | | OFFLINE | Post: 10
Post: 10 | Registrato il: 06/06/2012 | Città: BRESCIA | Età: 41 | Sesso: Femminile | |
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| 07/06/2012 09:49 | |
Vale_Gira, 07/06/2012 08.13:
Benvenuta Barbara!
Vedrai che poco a poco il peso scenderà ancora
grazie dell'incoraggiamento
mi piace molto la tua frase
"per guardarmi allo specchio e dire sono veramente io?"
è un po' quello che è successo anche a me.....e non so se sono solo io ma non smetterei più di farlo... ;P ![[SM=g7344]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/44/2335392.gif)
mi sono ri-innamorata di me stessa e ho acquisito una migliore autostima...e vedo che anche gli altri se ne accorgono....
continuiamo così!!!! |
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