Scusate l'ennesimo appello!
Ragazzi buonasera e scusate se per l'ennesima volta vi rompo con le mie domande...Però vi giuro che negli ultimi tre giorni,da quando vi ho incontrati,mi vengono in mente mille domande che prima non sapevo nemmeno di farmi.
Leggendo in qua e la sul forum mi sono confusa un pochetto riguardo la quantità di grassi,carboidrati e proteine degli alimenti della dieta...Cioè,per capirsi,quando compro uno yogurt allo 0% o allo 0,1% di grassi,quanti carboidrati può contenere al massimo e gli altri alimenti come gli affettati magri,i formaggi? Se queste cose sono già spiegate nel forum,scusatemi,basta che me lo diciate e vado a controllare! Vi ringrazio per la pazienza!