Lilly6459
00lunedì 21 maggio 2012 15:45
Ciao a tutte mi presento sono Liliana ed è da Martedì che ho iniziato la Dukan!!! Da 64 chili sono già passata a 62 il mio obbiettivo è 56 chiletti!!!!
Spero di trovarmi bene qui e spero mi darete la giusta spinta per continuare visto che sto morendo di voglia di carboidrati!
Mile734
00lunedì 21 maggio 2012 15:50
Ciao Lilly, benvenuta!!
Qui ti troverai bene, siamo un po' pazze ma simpatiche e gentili.
Non pensare ai carboidrati e sbircia tra le ricette del forum tutte le prelibatezze che puoi farti in crociera!
Lilly6459
00lunedì 21 maggio 2012 15:54
Re:
Mile734, 21/05/2012 15.50:
Ciao Lilly, benvenuta!!
Qui ti troverai bene, siamo un po' pazze ma simpatiche e gentili.
Non pensare ai carboidrati e sbircia tra le ricette del forum tutte le prelibatezze che puoi farti in crociera!
Il problema è che purtroppo a casa non ho il forno quindi mi è difficile fare molte ricette! :):) Grazie per il benvenuto!
Lilly6459
00lunedì 21 maggio 2012 15:55
Re:
Mile734, 21/05/2012 15.50:
Ciao Lilly, benvenuta!!
Qui ti troverai bene, siamo un po' pazze ma simpatiche e gentili.
Non pensare ai carboidrati e sbircia tra le ricette del forum tutte le prelibatezze che puoi farti in crociera!
Il problema è che purtroppo a casa non ho il forno quindi mi è difficile fare molte ricette! :):) Grazie per il benvenuto!
Mile734
00lunedì 21 maggio 2012 16:38
Urca..nemmeno il microonde? Alcune ricettine si possono fare lì.
Però dai, guarda, moltissime cose si fanno in padella!
Lilly6459
00lunedì 21 maggio 2012 16:42
Re:
E' appunto.. ma le prelibatezze purtroppo al forno!!! :(
elisill
00lunedì 21 maggio 2012 16:53
ma hai solo 15 anni..qualcuno ti segue a livello medico? scusa se faccio qs domande da mamma pedante..
Mile734
00lunedì 21 maggio 2012 17:04
Ah 15 anni....seconda superiore? NOn avevo fatto caso all'età quando ti ho risposto.
Non so che dice Dukan in merito? Si è espresso sulle 15enni?
elisill
00lunedì 21 maggio 2012 17:20
sono giusto andata a rileggere..essendo una fase di crescita molto delicata sconsiglia assolutamente l'applicazione del metodo in modo integrale, solo su particolari casi e dietro controllo medico consiglia di partire direttamente con consolidamento ed in casi ancor più particolari dalla crociera..quindi..cara lilly bisogna fare molta attenzione...
Mile734
00lunedì 21 maggio 2012 17:21
Lilly che ne dici di un nutrizionista? O di un po' di controllo da parte tua e soprattutto di chi ti cucina i pasti?
Fai attività fisica?
Lilly6459
00lunedì 21 maggio 2012 17:21
Re:
No non sono seguita.. e poi Dukan non si è espresso.
Una mia amica l'ha fatta per perdere quei pochi chiletti in più e sta benone non credo sia un gran problema l'età..
giuli.giuli
00lunedì 21 maggio 2012 20:04
mi inserisco anche io qui!! sono nuova e ho iniziato oggi!! vedere i vostri progressi è un superspinta!!! ;)
Lilly6459
00lunedì 21 maggio 2012 20:07
Re:
Quindi dite che partendo dal consolidamento ho lo stesso la possibilità di perdere qualche chi letto per l estate? Purtroppo l attacco l ho già fatto.. Comunque attività fisica non ne faccio... A parte le due ore a settimana di ed fisica