rieccomi!
mile, non sono fuggita :)
ho passato una settimana orribile tra ospedali, parenti, brutte notizie... in parte ho somatizzato, anche con il cibo, pagando soprattutto la totale impossibilità di organizzazione (non sapere se avrei pranzato a casa, in ospedale, o da parenti).
ho avuto altri due episodi di emicranie e grappolo, e sono sempre convinta che siano dovute al cambio di alimentazione, reazione esacerbata dallo stress.
per fortuna con ieri si è conclusa (benino, tra l'altro) questa parentesi, e da oggi sono di nuovo in linea. non ho resistito al richiamo delle verdure e ho ricominciato direttamente in crociera.
per ovvi motivi e per non scoraggiarmi stamattina non mi sono pesata, ma conto di farlo domani o dopodomani, per verificare i danni.
in questi giorni comunque ho mangiato pochissima carne, proprio non mi viene naturale... quando penso a cosa fare tornerei sempre alle solite verdure, e ai maledetti carboidrati =\
oggi ho fatto una specie di compromesso, per pranzo, preparandomi delle 'frittelle' di broccoli lessati, spezie e un po' di farina di ceci (usata al posto della maizena, che comunque non mi convince fino in fondo, per quanto poca ha sempre un indice glicemico più alto di altre farine.. mah!)
un abbraccio!!!