PESATA 15 APRILE

elisill, 16/04/2012 14.11:

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dunque dunque breve riassunto perchè ci sono stata poco qs settimana..dopo mega abbuffate di pasqua e pasquetta quasi +3 (sono in consolidamento) ho fatto per quasi tutta settimana scorsa pp mangiando una mezza mela e credo due fette di pane in tutta la settimana..ovviamente la mia corsa quotidiana e zero..non mi schiodavo!!
no sapevo più che fare:interrompere il consolidamento e tornare in crociera? proseguire con ulteriori giorno pp (sbagliatissimo fra l'altro lo so!!) ?
un pò demotivata venerdi sera ho ricominciato il consolidamento completo fregandomene della bilancia e proseguendo come da programma, sabato idem con abbondatissima verdura..e non mi sono pesata, domenic a mattina bilancia: ebbene 2 kg abbondanti andati :O))) mi rimane un mezzo chilo abbondante..ma che rientra tranquillamente nelle oscillazioni del consolidamento e della vita direi..
tutto ciò per dire che dobbiamo aver fiducia nel metodo e non guardare la bilancia ma il nostro programma..
predica finita, mi ritiro ;O)

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wally7272, 16/04/2012 15.12:

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non mollare e non sgarrare...vedrai che la pazieza e la costanza pagano

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jessy73, 18/04/2012 09.25:

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