Pesata del 10 giugno 2012

Versione Completa Stampa Cerca Utenti Iscriviti Condividi :

Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Le fasi » La pesata settimanale

Pagine: 1, [2]

elisabetta.2012

00lunedì 11 giugno 2012 09:47

buongiorno

peso 04-06-2012 70,1 kg
peso 10-06-2012 68,8 kg

-1,3kg

pero' stamattina ero +300 gr uffi !!!!

MaryIbis

00lunedì 11 giugno 2012 09:54

Pesata dell'11/06/12:

70.4 kg [SM=g8618]

Venerdì ero 70.2... A nulla sono valsi i miei sforzi per scendere sotto la barriera dei 70, nè i 4 giorni di camminata prolungata a 60 minuti, nè i tre giorni di PP consecutivi (togliendo quindi un PV tra l'uno e l'altro).

Son sempre lì.

E mancano tre settimane alla fine della crociera, dove dovrei pesare 67. [SM=g11174]

alex081076

00lunedì 11 giugno 2012 10:20

Eccomi !!!!

03/06/12 62,100
10/06/12 61,100

Yeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa un kg !!!!!

Bubina86

00lunedì 11 giugno 2012 10:31

Eccomi anche io!!!

peso settimana scorsa: 76.60
peso oggi: 75.70
risultato= -900gr

Dopo un paio di ore al sabato pomeriggio di camminata per i boschi( mannaggia le salite) e una serata di ballo zumba mi sono un pò ripresa, mi fanno male ancora i muscoli ma devo muovermi se non mi muovo son perduta :(

Clau82

00lunedì 11 giugno 2012 10:36

Settimana scorsa 69,2
Oggi 69,2

(durante la settimana però sono arrivata a 68,8)

Sono comunque soddisfatta perchè ho avuto l'influenza ed ho mangiato schifezze.

dani2012

00lunedì 11 giugno 2012 11:18

aggiornamento..

questa mattina 11.06 2012 59,00
- 300 gr....
l'ho detto che si sbaglia giorno della pesata....
ora vado ad aggiornare il righello.. prima di risalire ah ah ah

martadietadukan

00lunedì 11 giugno 2012 11:44

Incredibilmente stabile!!!

Il 3 giugno la bilancia aveva detto 64.5
Stamattina 64.6

Considerando che questa settimana:
-ho assaggiato tantissimi dolci
-ho mangiato spesso non Dukan, visto che non avendo tempo mi sono sempre accontentata di qualunque pasto mi sia stato offerto da qualche anima buona.
-ho partecipato a una cena di matrimonio mangiando non tutto ma assaggiando molto
-ho partecipato a un pranzo di comunione in cui non ho troppo badato a quello che mangiavo.
-per matrimonio e comunione ero troppo tesa e stanca per le torte per preoccuparmi del contenuto del mio piatto.

Mi aspettavo conseguenze tragiche da questa settimana, ero prontissima ad affrontarle. Sicuramente il peso stagnerà un po', ma già il fatto che l'incremento sia stato di solo 1 etto è favoloso!!!

Ragazze mie....lo stress e il superlavoro fanno miracoli!!!

Newland@dukan

00lunedì 11 giugno 2012 11:45

questa settimana -400 gr ed ho superato i 10 kg di perdita totale,più precisamente sono a -10,2 kg. Erano anni che non vedevo più questo peso!

Diet.rossa

00lunedì 11 giugno 2012 13:03

Peso inizio DD: 67,300 kg
Peso scorsa settimana: 59,700 kg
Peso oggi (11 Giugno): 59,000 kg

Perdita settimanale -0,700 kg
Perdita totale -8,300 kg

Menomale, la barchetta è ripartita... navigazione lenta ma vivaddio naviga!

martadietadukan

00lunedì 11 giugno 2012 13:19

Re:

Luca@dukan, 10/06/2012 09.45:
peso del 27/05 : 53 kg
peso del 10/06 : 50 kg

continuo a scendere

Luca, ma quanto sei alto???

EstyMxGirl

00lunedì 11 giugno 2012 13:25

55,2kg contenta!!!!!!!

martifelix

00lunedì 11 giugno 2012 14:26

eccomiiiiiiiiiiiiiii

dopo il ciclo oggi,11 Giugno,il mio peso e'
KG 62,800!!!!!!wowwwwwwwwww! [SM=g7344]

Luca@dukan

00lunedì 11 giugno 2012 14:28

Re: Re:

martadietadukan, 11/06/2012 13.19:

Luca, ma quanto sei alto???

1.70

Mile734

00lunedì 11 giugno 2012 14:37

Re: Re: Re:

Luca@dukan, 11/06/2012 14.28:

1.70

E perke sei a dieta se sei 50 Kg???????????????
Il mio fidanzato è alto 1.70 ed ora è sui 68Kg, ben muscoloso.
Quando era 61KG un paio d'anni fa...era tutt'ossa!!!

Luca che intenzioni hai??? Sei un ballerino classico???

martadietadukan

00lunedì 11 giugno 2012 14:40

Re: Re: Re:

Luca@dukan, 11/06/2012 14.28:

1.70

Ciao Luca.
Se sei alto 170cm e il tuo peso è di 50kg il tuo imc è di 17.
Sei quindi sottopeso.
Il tuo IMC è 1.5 punti al di sotto della soglia del normopeso.
Quindi...perchè stai seguendo questa dieta?
Che ne pensi di contattare un medico?

valeria.1977

00lunedì 11 giugno 2012 15:02

55.1 7 etti meno del 03-06-12 ^_________^

Marta.S

00lunedì 11 giugno 2012 15:56

Sono rimasta uguale a settimana scorsa (ciclo imminente, peró).
Questa settimana piano d attacco:
- niente sottiletta light sull hamburger (tollerata)
- niente piu' cheesecake di balance (porzione da 30 g di balance al giorno, altro tollerato)
- the al posto del latte a colazione
- meno formaggi

Ufff...

Butterfly67

00lunedì 11 giugno 2012 16:15

io oggi sono 78 kg :)))

Chicca.72

00lunedì 11 giugno 2012 19:52

Pesata di questa mattina 67,2 - 600

Sto rallentando, ma va bene lo stesso

MaryIbis

00martedì 12 giugno 2012 09:48

Re:

Marta.S, 11/06/2012 15.56:
Sono rimasta uguale a settimana scorsa (ciclo imminente, peró).
Questa settimana piano d attacco:
- niente sottiletta light sull hamburger (tollerata)
- niente piu' cheesecake di balance (porzione da 30 g di balance al giorno, altro tollerato)
- the al posto del latte a colazione
- meno formaggi

Ufff...

Ma il Balance è un consentito, non un tollerato... Sta sotto il 5% di grassi!!

Flatline1963

00martedì 12 giugno 2012 10:37

Re: Re:

MaryIbis, 6/12/2012 9:48 AM:

Ma il Balance è un consentito, non un tollerato... Sta sotto il 5% di grassi!!

E qui si scatenerà un putiferio...

wally7272

00martedì 12 giugno 2012 10:45

Re: Re: Re:

Flatline1963, 12/06/2012 10.37:

E qui si scatenerà un putiferio...

per questo c'è chi di noi lo usa liberamente. ma le ultime di dukan lo davano come tollerato. io me ne frego e lo mangio. [SM=g8500]

MaryIbis

00martedì 12 giugno 2012 11:07

Re: Re: Re: Re:

wally7272, 12/06/2012 10.45:

per questo c'è chi di noi lo usa liberamente. ma le ultime di dukan lo davano come tollerato. io me ne frego e lo mangio.

Mbuh, il libro ultimo di zio Duk diceva che era consentito. Il primo diceva consentito. Io me lo magno [SM=g10342]

Come diciamo io e Flat, in page 68 & 130 we trust [SM=g9302]

wally7272

00martedì 12 giugno 2012 11:10

Re: Re: Re: Re: Re:

MaryIbis, 12/06/2012 11.07:

Mbuh, il libro ultimo di zio Duk diceva che era consentito. Il primo diceva consentito. Io me lo magno

Come diciamo io e Flat, in page 68 & 130 we trust

quoto

Lucrezia.dukan

00martedì 12 giugno 2012 16:22

Re:

relena, 10/06/2012 11.24:
Ho passato due settimane non proprio felici in cui la dieta è stata quasi l'ultimo dei miei pensieri, con assaggi vari, eventuali e golosi.
Ero già convinta di aver frenato la calata e questa mattina mi sono avvicinata alla bilancia con la determinazione di ricominciare quasi da zero (nel senso di rimettermi in riga )

invece ho avuto una bella ed inaspettata sorpresa : -1,2 Kg ... ok in due settimane ho perso 1 chilo (settimana scorsa avevo un +200 grammi che mi sono vergognata a confessare ) ma adesso che vego l'ago un tanticchio più basso mi sento comunque rinfrancata e desiderosa di continuare ^_^

Ed oggi festeggio anche i due mesi di dieta con -11,2 Kg ^_^..

BRAVISSIMA
DAVVERO
[SM=g7344]

Marta.S

00martedì 12 giugno 2012 16:24

Re: Re:

MaryIbis, 12/06/2012 09.48:

Ma il Balance è un consentito, non un tollerato... Sta sotto il 5% di grassi!!

Boh io ho provato a vederlo come una via di mezzo, ma ho stagnato...
Quindi gli sto dando la colpa :P dato che in media corro 7-8 chilometri al giorno, bevo, non sgarro...

Questa è la versione 'lo-fi' del Forum Per visualizzare la versione completa clicca qui
Tutti gli orari sono GMT+01:00. Adesso sono le 08:07.