SPUNTINI in CROCIERA

Ciaooooo,
iniziata ieri la crociera, speriamo che ci sia sempre vento in poppa :-)

Come sempre vi chiedo consigli,questa volta per gli spuntini, soprattutto nei giorni di total proteins, mi vengono comodi gli affettati MA, come ribadiscono le esperte in molti post: meglio di no per il sale contenuto.

Quindi....con cosa li sostituisco ? la mattina mi mangio il mio FAGE, percui mi sembrava troppo inserirlo anche nello spuntino, inoltre devo limitare il consumo di latticini per via del mio colon irritabile ( fosse solo quello irritabile...non vi dico l'umore in certi giorni;-) )

GRAZIE

Inoltre vi faccio ridere un po': una conoscente, definirla amica è troppo, mi chiede: che dieta stai seguendo?!? Io spiego un po' frettolosamnte il tutto e lei mi dice: " Ma sei pazza? " e io penso...noooooooooooo un'altra che parte con la solfa che le troppe proteine sono nocive... invece no, questa se ne esce che la dieta non è ecologicamente corretta perchè l'impatto ambientale derivato dal consumo di carne è altissimo.
Non avendo voglia di spiegarle che le proteine non si trovano solo nella carne, le ho promesso di piantare degli alberi, uno per chilo perso, e di prodigarmi per consumare meno acqua!!!
Quindi attenzione: siamo tutte not ecologically correct!!!

bacioni a tutte e buon lunedi

Ahahahah Elena, però la cosa del piantare l'albero non è male :D Se si fosse terra dove piantarli alle volte :D

Per gli spuntini, io nei giorni PP mi porto i biscotti di tofu.Sono veloci da fare, liberi , buoni e facilmente trasportabili.

Ciao io mi porto i fiocchi di latte in un contenitore......quando inizierà il caldo vero mi inventerò qualcosa

se ti fai il pane e lo farcisci, o se ti fai i muffins
ottime merende

ho letto le ricette del pane stasera, sono abbastanza nuova, domani che non lavoro provo a farlo. Ho iniziato da 3 settimane e fino ad adesso non mi sono lanciata in esperimenti, ma è un periodo che sono incasinata con il lavoro.

io mi porto scatolette simmenthal surimi o una piadina di crusca farcita di fesa di tacchino.

Io ho sempre in borsa delle chips di tofu...
buone, sgranocchiose e si possono aromatizzare in mille modi diversi!

anche io chips di tofu!

Provate le chips pizzaiola mode on ma le ho lasciate troppo nel forno..quindi erano ....impegnative....ovvero ho impiegato un sacco di tempo per masticarle! Ma mi sono fatta i muffin così al mattino mi mangio quelli e tengo il fate per lo spuntino pomeridiano. Grazie a tutte per i consigli, bacioni belle donne a dieta!

io con la ricetta della galletta dukan faccio 3 gallette sottili e quelle me le farcisco durante la giornata!
io faccio 2 cucchiai di crusca di avena, 1 di frumento, albume e 1 cucchiaio di fage , in quella salata metto sale e rosmarino secco.
farcite con prosciutto light e balance è la morte sua!!!

biscotti per quando sono in giro

barrette in viaggio

oppure la mia ultima conquista : pizzette di tofu. mmmmmmmmh.. (L)