Ciaooooo,
iniziata ieri la crociera, speriamo che ci sia sempre vento in poppa :-)
Come sempre vi chiedo consigli,questa volta per gli spuntini, soprattutto nei giorni di total proteins, mi vengono comodi gli affettati MA, come ribadiscono le esperte in molti post: meglio di no per il sale contenuto.
Quindi....con cosa li sostituisco ? la mattina mi mangio il mio FAGE, percui mi sembrava troppo inserirlo anche nello spuntino, inoltre devo limitare il consumo di latticini per via del mio colon irritabile ( fosse solo quello irritabile...non vi dico l'umore in certi giorni;-) )
GRAZIE
Inoltre vi faccio ridere un po': una conoscente, definirla amica è troppo, mi chiede: che dieta stai seguendo?!? Io spiego un po' frettolosamnte il tutto e lei mi dice: " Ma sei pazza? " e io penso...noooooooooooo un'altra che parte con la solfa che le troppe proteine sono nocive... invece no, questa se ne esce che la dieta non è ecologicamente corretta perchè l'impatto ambientale derivato dal consumo di carne è altissimo.
Non avendo voglia di spiegarle che le proteine non si trovano solo nella carne, le ho promesso di piantare degli alberi, uno per chilo perso, e di prodigarmi per consumare meno acqua!!!
Quindi attenzione: siamo tutte not ecologically correct!!!
bacioni a tutte e buon lunedi
06/05/2012 inizio crociera 63.00 kg
14/05/2012 62.50
giusto peso Dukan: 57,00kg
peso desiderato: 55,00 kg
CHI VA PIANO....PRIMO POI ARRIVA