emily.c
00lunedì 28 maggio 2012 16:38
Ciao a tutti,
sono nuovissima del forum :)
volevo inaugurare questa mia iscrizione con una domanda....
Sono al secondo giorno di consolidamento e... HO SEMPRE FAME!
E' normale? Nelle 2 fasi precedenti ero tranquilla e riuscivo a mangiare normalmente....adesso invece ho paura di sgarrare!!
Mile734
00lunedì 28 maggio 2012 16:39
Emily io sono al 36esimo giorno di Consolidamento, dopo circa 3 mesetti tra attacco e crociera.
Sai che è dall'inizio che ho sempre fame fissa?
Il bello di questa dieta è che la fame può essere soddisfatta!
Hai 100 alimenti consentiti tra cui scegliere e tantissime ricette nelle quali combinarli a piacimento!!!
Benvenuta!!!
emily.c
00lunedì 28 maggio 2012 16:43
Grazie Mile!!
Cercherò di tenere sempre in casa qualcosa di adatto!
Scioccamente pensavo che in questa fase ci fossero restringimenti alle quantità, ma non è scritto da nessuna parte, quindi l'ho solo 'immaginato'... :)
Mile734
00lunedì 28 maggio 2012 16:45
Vai tranquilla, sugli alimenti consentiti hai carta bianca, stando attenta ovviamente ai latticini...
Per i tollerati, segui apposita tabella in apposita sezione!
Marie70
00lunedì 28 maggio 2012 16:50
anch'io l'ho riscontrato, ci sono stati giorni che avrei mangiato in continuazione. Penso sia una normale reazione del ns.organismo che vuole recuperare quanto perso. L'importante è mangiare cose consentite. tieni duro. ciao
emily.c
00lunedì 28 maggio 2012 16:53
Grazie dell'incoraggiamentoooooo!! :D :D :D
elisill
00lunedì 28 maggio 2012 17:36
emily...mangia!!! ahaha confermo anche x me ci sono giorni in cui non riesco ad inserire nemmeno il pane tanto sono sazia, e poi giorni in cui mi scofano il frigo..(consentiti of cours)...pazienza, asseconda il tuo pancino :O)
Aly.MissSunshine
00lunedì 28 maggio 2012 19:23
decisamente oggi mi sono mangiata anche i paracarri fritti!sarà la primavera ma ho una fame nera ^__^...w dukan a volontè
Rosalba.1985
00lunedì 28 maggio 2012 19:54
Re:
Aly.MissSunshine, 28/05/2012 19.23:
decisamente oggi mi sono mangiata anche i paracarri fritti!sarà la primavera ma ho una fame nera ^__^...w dukan a volontè
O_o a dieta mangi il fritto?
emily.c
00lunedì 28 maggio 2012 21:54
Fantastico: ho "assecondato il mio pancino" e ora sono felice e, soprattutto, senza sensi di colpa!! Ho bevuto anche la Coca Cola Zero...! Ora posso affrontare la notte di studio ^_^
piripicchia12
00martedì 29 maggio 2012 00:55
comd vedi basta parlare e si risolvono i problemi
wally7272
00martedì 29 maggio 2012 09:37
Re:
Aly.MissSunshine, 28/05/2012 19.23:
decisamente oggi mi sono mangiata anche i paracarri fritti!sarà la primavera ma ho una fame nera ^__^...w dukan a volontè
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falli al vapore la prox!!!!!11
Rosalba.1985
00martedì 29 maggio 2012 16:22
Re: Re:
wally7272, 29/05/2012 09.37:
falli al vapore la prox!!!!!11
io spero stia scherzando O_O