saluto e fiocchi di soia!

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roberta.dukan

00venerdì 8 giugno 2012 16:30

salve a tutte!! [SM=g7554]

sono nuova..avevo una domanda da farvi..ho comprato per sbaglio al super i fiocchi di soia..che voi sappiate si possono mangiare?se sì quando,come..grazie mille!!

Marta.S

00venerdì 8 giugno 2012 16:36

Re:

roberta.dukan, 08/06/2012 16.30:
salve a tutte!! sono nuova..avevo una domanda da farvi..ho comprato per sbaglio al super i fiocchi di soia..che voi sappiate si possono mangiare?se sì quando,come..grazie mille!!

dovresti postare i valori nutrizionali per 100g: non le calorie che non sono rilevanti, ma proteine, carboidrati e grassi.
i formaggi devono essere con meno del 5% di grassi (valori per 100g) e in generale in valore di carboidrati più grassi non deve superare quello delle proteine (sempre su 100g).

roberta.dukan

00venerdì 8 giugno 2012 16:48

si allora..per 100 gr: proteine: 52 gr carbo:20 gr e grassi:3 gr

MaryIbis

00venerdì 8 giugno 2012 16:59

Re:

roberta.dukan, 08/06/2012 16.48:
si allora..per 100 gr: proteine: 52 gr carbo:20 gr e grassi:3 gr

direi che van pur bene... anzi, postaci una foto!! che son curiosa di vederli sti fiocchi di soia! [SM=g8464]

roberta.dukan

00venerdì 8 giugno 2012 17:04

certo!!questa è la foto!!

roberta.dukan

00venerdì 8 giugno 2012 17:06

mi sa che è venuta un po' grande la risoluzione della foto...ahah..

RAFFAXX

00venerdì 8 giugno 2012 23:20

Non vorrei sbagliarmi, ma devono essere tipo lo spezzatino di soia secco, delle palline di soia che vanno reidratate e poi le cucini come vuoi...

Flatline1963

00venerdì 8 giugno 2012 23:34

Re:

roberta.dukan, 08/06/2012 16.48:
si allora..per 100 gr: proteine: 52 gr carbo:20 gr e grassi:3 gr

52% di proteine ?!?

wally7272

00sabato 9 giugno 2012 07:07

si possono mangiare

roberta.dukan

00sabato 9 giugno 2012 11:46

che cosa si potrebbe fare come ricette con questi fiocchi??

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