| | | OFFLINE | Post: 374
Post: 367 | Registrato il: 21/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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  29/02/2012 09:10 | |
Buongiorno ragazze,
caffè? ![[SM=g11027]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/27/4046909.gif)
Ecco a voi il mio buongiorno per voi:
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| | | OFFLINE | Post: 581
Post: 581 | Registrato il: 22/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 29/02/2012 09:21 | |
Ma buogiorno!!
Io il caffè è un pò che l'ho preso, tra poco mi faccio lo spuntino!!
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| | | OFFLINE | Post: 1.151
Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 29/02/2012 09:30 | |
buongiorno!!!
Lo prendo io volentieri con te :) 
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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| | | OFFLINE | Post: 2.172
Post: 2.172 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: LUCCA | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 29/02/2012 11:25 | |
Buongiorno Maria..la suoneria del mio cellulare ![[SM=g11315]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1561470.gif)
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.037
Post: 1.037 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: ALESSANDRIA | Età: 57 | Sesso: Femminile | |
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| 29/02/2012 11:51 | |
buongiorno Maria e buongiorno a voi tutte, belle bambine, anche se ormai è quasi l'ora della pappa...certo che la base musicale della pubblicità della nutella è un po' una tortura! ![[SM=g11249]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/49/4049640.gif) |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.056
Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 29/02/2012 12:26 | |
buongiorno amicheeeeeeeeeeee io sempre in ritardo ma il caffè me lo prendo volentieri
ragazze sarò anche in consolidamento ma il giorno pp della terza fase è praticamente come un giorno di attacco..zero tollerati, zero yogurt, che faticaaaaaaaaaaaa 
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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| | | OFFLINE | Post: 1.151
Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 29/02/2012 13:25 | |
elisill, 29/02/2012 12.26:
buongiorno amicheeeeeeeeeeee io sempre in ritardo ma il caffè me lo prendo volentieri
ragazze sarò anche in consolidamento ma il giorno pp della terza fase è praticamente come un giorno di attacco..zero tollerati, zero yogurt, che faticaaaaaaaaaaaa
ma zero yogurt in generale o solo quelli alla frutta?
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| | | OFFLINE | | Post: 1.056
Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 29/02/2012 15:08 | |
floravega2803, 29/02/2012 13.25:
ma zero yogurt in generale o solo quelli alla frutta?
si potrebbe lo yogurt 0.1 però nel libro c'è scritto che visto che ormai in consolidamento possiamo permetterci molti alimenti..il giorno pp deve essere il più rigoroso possibile e quindi consiglia di stare sui latticini 0%....
è solo un giorno..ma lunghissimoooooooooooooooo
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 29/02/2012 15:10 | |
Buon pomeriggioooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!
La mia fetta di ciambella marmorizzata mi aspetta per la merenda, non vedo l'ora c'ho na fameeeee!!!!
![[SM=g7344]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/44/2335392.gif) 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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