Prova Costume e consiglio

Eccomi qua a chiedere pareri a voi tutte per una mia problematica piuttosto sentita.
No, tranquille, non voglio angosciarvi con la prova costume propriamente detta, ovvero quella del mi starà il bikini, mi si vedrà la cellulite e via dicendo
Io il bikini me lo scordo e la cellulite sarà ancora lì

Quello che mette ansia a me è il sole.Amato adorato amico-nemico sole.

Ho la pelle chiarissima, per altro con molti nei su braccia e spalle (nel resto del corpo sono pochi). I nei sono tutti monitorati e "normali", ma la pelle chiara, mozzarellina resta.

Il sole per me è un dramma, così come passare giornate intere al mare o in luoghi dove il sole ti insegue. Non solo mi vengono eritemi orrendi nonostante utilizzi crema d altissima protezione, ma 9 volte su 10 mi ustiono e mi viene la febbre alta.

Quest'anno non riuscirò ad esimermi dal passare giornate al mare o in piscina o al lago termale, mia figlia mi ha gia prenotata. Non potrò tirarmi indietro con la scusa della balena spiaggiata (questo grazie al cielo)e insomma dovrò affrontare il "nemico"

Il dermatologo mi consiglia una cura di 15 giorni di betacarotene in capsule tre settimane prima dell'esposizione (oltre che esposizione graduale e protezione)
Ma , in questo caso, la paura continua a frenarmi :(

Accetto parei opinioni e fustigate di ogni genere
VOGLIO accontentare mia figlia con tutta me stessa

PS: circa la cura di Beta Carotene, secondo voi, il prendere una pastiglia di Multicentrum al giorno da 4 mesi può compensare? So che un eccesso di certe vitamine può essere dannoso