Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Prova Costume e consiglio

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    Lachatte
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    00 02/03/2012 11:13
    Eccomi qua a chiedere pareri a voi tutte per una mia problematica piuttosto sentita.
    No, tranquille, non voglio angosciarvi con la prova costume propriamente detta, ovvero quella del mi starà il bikini, mi si vedrà la cellulite e via dicendo
    Io il bikini me lo scordo e la cellulite sarà ancora lì [SM=g8464]

    Quello che mette ansia a me è il sole.Amato adorato amico-nemico sole.

    Ho la pelle chiarissima, per altro con molti nei su braccia e spalle (nel resto del corpo sono pochi). I nei sono tutti monitorati e "normali", ma la pelle chiara, mozzarellina resta.

    Il sole per me è un dramma, così come passare giornate intere al mare o in luoghi dove il sole ti insegue. Non solo mi vengono eritemi orrendi nonostante utilizzi crema d altissima protezione, ma 9 volte su 10 mi ustiono e mi viene la febbre alta.

    Quest'anno non riuscirò ad esimermi dal passare giornate al mare o in piscina o al lago termale, mia figlia mi ha gia prenotata. Non potrò tirarmi indietro con la scusa della balena spiaggiata (questo grazie al cielo)e insomma dovrò affrontare il "nemico"

    Il dermatologo mi consiglia una cura di 15 giorni di betacarotene in capsule tre settimane prima dell'esposizione (oltre che esposizione graduale e protezione)
    Ma , in questo caso, la paura continua a frenarmi :(

    Accetto parei opinioni e fustigate di ogni genere
    VOGLIO accontentare mia figlia con tutta me stessa

    PS: circa la cura di Beta Carotene, secondo voi, il prendere una pastiglia di Multicentrum al giorno da 4 mesi può compensare? So che un eccesso di certe vitamine può essere dannoso


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    elisill
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    00 02/03/2012 11:22
    Re:
    Lachatte, 02/03/2012 11.13:
    Eccomi qua a chiedere pareri a voi tutte per una mia problematica piuttosto sentita.
    No, tranquille, non voglio angosciarvi con la prova costume propriamente detta, ovvero quella del mi starà il bikini, mi si vedrà la cellulite e via dicendo
    Io il bikini me lo scordo e la cellulite sarà ancora lì [SM=g8464]

    Quello che mette ansia a me è il sole.Amato adorato amico-nemico sole.

    Ho la pelle chiarissima, per altro con molti nei su braccia e spalle (nel resto del corpo sono pochi). I nei sono tutti monitorati e "normali", ma la pelle chiara, mozzarellina resta.

    Il sole per me è un dramma, così come passare giornate intere al mare o in luoghi dove il sole ti insegue. Non solo mi vengono eritemi orrendi nonostante utilizzi crema d altissima protezione, ma 9 volte su 10 mi ustiono e mi viene la febbre alta.

    Quest'anno non riuscirò ad esimermi dal passare giornate al mare o in piscina o al lago termale, mia figlia mi ha gia prenotata. Non potrò tirarmi indietro con la scusa della balena spiaggiata (questo grazie al cielo)e insomma dovrò affrontare il "nemico"

    Il dermatologo mi consiglia una cura di 15 giorni di betacarotene in capsule tre settimane prima dell'esposizione (oltre che esposizione graduale e protezione)
    Ma , in questo caso, la paura continua a frenarmi :(

    Accetto parei opinioni e fustigate di ogni genere
    VOGLIO accontentare mia figlia con tutta me stessa

    PS: circa la cura di Beta Carotene, secondo voi, il prendere una pastiglia di Multicentrum al giorno da 4 mesi può compensare? So che un eccesso di certe vitamine può essere dannoso



    unica nozione sul beta carotene è l'eseperienza di una mia amica latticina che fece la cura un'estate..decisamente prese un bel color nocciola rispetto al solito verdino e non si scottò minimamente..però lei non aveva probelmi di eritema...quindo nun zo!!
    io personalmente ho capelli rossicci e piena di lentiggini il classico fototipo che diventa bordeaux..però con gli anni ho addomesticato la pelle e ora non mi scotto più..altra storia gli eritimi..vado ad annate..crema fattore protezione totale (quella 50 dei bimbi per intenderci) e un cortisonico a fine giornata sono il mio medodo...ma secondo me dipende dal sole più che da noi...e moltissimo anche dalle ore di esposizione..ma certamente le avrai già provate tutte pure tu amica..

    --------------------------------------------------
    Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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    Mile734
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    00 02/03/2012 11:24
    Io ho la pelle bianca puntinata di lentiggini e nei. Monitorati e normali, quindi niente di preoccupante.
    Proprio nell'ultima visita di gennaio la dottoressa mi ha ricordato l'importanza di carote albicocche e alimenti arancioni e la protezione totale 60.

    Io ogni anno mi ustiono con bolle e cose terribili che manco le mutande mi metto perchè stringono sulla pelle...l'anno scorso sono stata brava (o forse solo poco sotto al sole) e mi sono imburrata ben bene con la crema dei bambini che rimane pure un po' bianca e m'è andata bene.
    Quest'anno credo di replicare nello stesso modo...

    PS: "Foille" a portata di mano.
    [Modificato da Mile734 02/03/2012 11:24]

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    jajaboom
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    00 02/03/2012 11:34
    oltre alla cura con il betacarotene che è veramente una buona cosa, consiglio a tutte di fare delle lampade abbronzanti a BASSA PRESSIONE, cominciando gradualmente con pochi minuti... davvero pochi, max 4 o 5 le prime volte con una crema protettiva, per poi aumentare gradualmente... questo oltre a preparare la pelle vi aiuta anche contro l'eritema!!!
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    Lachatte
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    00 02/03/2012 11:44
    Elisil, a dire il vero non le ho rpovate tuttissime (protezione dei bimbi e esposizione quatta quatta si) perchè la paura ha sempre preso il sopravvento e quindi ne è sempre seguita la fuga

    Fermo restando che anche io sono (tendenzialamente rossiccia (mogano scuro però) e lentigginosa e quindi più che nocciola non diventerei mai. L'abbronzatura non rientra nelle mie ambizioni, mi accontenterei della no scottatura.Al cortisonico non avevo mai pensato ad esempio

    MIle il Foille è parte integrante di ogni mia estate, anche se il medico dice di non abusarne perchè secca l'epidermide.Pure tu stai messa come me, mi consolo !

    Jaja, le lampade mi sono state espressamente vietate dal mio dermatologo, proprio perchè col mio fototipo e i miei nei, fortemente pericolose. Pensa che, mio marito mi ha sempre spinto a farle e quando il dermatologo l'ha saputo mi ha detto ""Signora è stata la sua fortuna non aver mai seguito il consiglio" [SM=g10284] [SM=g10284]

    Magari cercherò di prendere un po' di sole sul balcone di casa, tipo 10 minuti al giorno, Ma lo dico e so gia che non lo farò mai [SM=g7364]


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    jajaboom
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    00 02/03/2012 11:49
    allora si... un pò di balcone va bene...
    il trucco sta tutto li, nel preparare la pelle qualche mese prima dell'esposizione... non è necessario essere "abbronzati"... [SM=g8426]
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    Mile734
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    00 02/03/2012 11:56
    Re:
    Lachatte, 02/03/2012 11.44:

    MIle il Foille è parte integrante di ogni mia estate.



    Ahahahaha ah quel profumo di cherosene misto al doposole........ ahahahahahahahahahah!!!!!!
    [SM=g7405] [SM=g7405] [SM=g7405]

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    Lachatte
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    00 02/03/2012 12:02
    Re: Re:
    Mile734, 02/03/2012 11.56:



    Ahahahaha ah quel profumo di cherosene misto al doposole........ ahahahahahahahahahah!!!!!!
    [SM=g7405] [SM=g7405] [SM=g7405]



    Ahahahaha, con mia figlia che mi passa accanto e mi dice <<Mamma, santo cielo, il doposole ha sempre un profumino di menta o cocco e te puzzi come se ci dessi lo zolfo >>


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    Mile734
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    00 02/03/2012 12:06
    Re: Re: Re:
    Lachatte, 02/03/2012 12.02:



    Ahahahaha, con mia figlia che mi passa accanto e mi dice <<Mamma, santo cielo, il doposole ha sempre un profumino di menta o cocco e te puzzi come se ci dessi lo zolfo >>


    Ecco sì anche lo zolfo, lo stesso odore dei petardi fai-da-te! [SM=g7355]

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    simonacicciona 2011
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    00 02/03/2012 14:13
    Anche io fino a qualche anno fa ,mi ustionavo sempre con delle bolle piene di siero.
    Questo, fino a 4 anni fa,
    dopo ho avuto la fortuna di acquistare un appartamento in un residence con piscina che affitto agli stranieri, ed ho iniziato a stare al sole un paio d'ore la mattina a partire dalla prima di maggio, e così come x "magia" mi sono ritrovata a fine estate ad essere un bel colorino( non certo nera!)e con i complimenti di tutto il parentato abituato a vedermi Mozzarella
    ciao
    simonetta [SM=g11310]
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    Lachatte
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    00 02/03/2012 14:45
    Simona allora posso venirti a trovare a partire da fine aprile? [SM=g8464] [SM=g8464] [SM=g8464]

    Da me non è possibile mettersi a prendere il sole se non dal terrazzo, ma è laterale e non ne arriva gran che
    Potrei andare in campagna da mia madre o mia suocera, ma mi diventa complicato farlo con costanza
    Ad ogni modo sospetto che il segreto sia proprio le piccole dosi rifacendosi per tempo

    Devo escogitare un modo [SM=g7574] [SM=g8596]


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    Mile734
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    00 02/03/2012 15:01
    Pensavo, Lachatte, ma tu quando la fai la camminata? Perchè se cammini sotto al sole (non dell'ora di pranzo senò schiatti) è già un buon allenamento per la tua pelle!!!

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    Lachatte
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    00 02/03/2012 15:04
    MIle,la mattina all'alba :(
    Però il sabato e la domenica vado subito dopo pranzo, per cui penso che un pochino mi aiuterà.
    Del resto mai avuto problemi per viso e braccia.Il mio problema è tutto il resto del corpo [SM=g7364]

    Ma, capperi, ho affrontato la dieta vuoi che non affronterò il sole?

    IN guardia ramingo [SM=g10649] [SM=g10649]


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    Mile734
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    00 02/03/2012 15:05
    Puoi fare la tua camminata giornaliera vestita come il gatto con gli stivali: nudo con le scarpe.

    Secondo me ti abbronzi. [SM=g10961] Elementare Watson.

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    Lachatte
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    00 02/03/2012 15:12
    Re:
    Mile734, 02/03/2012 15.05:
    Puoi fare la tua camminata giornaliera vestita come il gatto con gli stivali: nudo con le scarpe.

    Secondo me ti abbronzi. [SM=g10961] Elementare Watson.


    Chicca, se la fai tu sono certa che il sole sorriderà e così faranno i passanti [SM=g6586]

    Ma se lo faccio io, inizierà a grandinare, non so se dal cielo o dai passanti stessi [SM=g7358] [SM=g7358]


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    Mile734
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    00 02/03/2012 15:14
    Re: Re:
    Lachatte, 02/03/2012 15.12:



    Chicca, se la fai tu sono certa che il sole sorriderà e così faranno i passanti [SM=g6586]

    Ma se lo faccio io, inizierà a grandinare, non so se dal cielo o dai passanti stessi [SM=g7358] [SM=g7358]



    Lascia fa'. Dammi il tempo di arrivare ad una 44 e te le metto io le foto alla gatta con (solo) gli stivali.
    [SM=g7405] [SM=g11299] [SM=g7405]
    Che dico sempre a mia mamma: ringrazia k tua figlia è grassa altrimenti andrei in giro nuda!

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    sabrinad
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    00 02/03/2012 15:51
    Mozzarella presente!
    Ho la pelle chiara, parecchi nei, i capelli castano rossicci e gli occhi chiari...e la pressione bassa: posso unirmi al gruppo?

    Scherzi a parte, che poi non sono scherzi perchè sono veramente così, ma da una decina di anni sto coltivando il sole e così ho potuto dire addio a febbre alta, allucinazioni del tipo camminare sulle acque, ed eritemi...emm... no gli eritemi ci sono ancora un pochino, ma non più con quell'effetto pelle tipo copertone di automobile con i tasselli tipo gomme da neve piene di acqua!

    Sole a piccole dosi a partire dalle prime giornate belle, tipo domenica sono stata fuori sotto il portico a sistemare con su il minimo indispensabile, compatibilmente con la temperatura e il luogo.
    Comincio con pochi minuti e poi allungo.
    I primi due anni ho fatto anche una cura omeopatica, poi mi sono affidata all'alimentazione: cibi di colore arancio rosso.
    Poi l'uso della crema: in viso la metto tutto l'anno, poi nei mesi estivi uso sempre la 30 e la riapplico continuamente. Lo scorso anno ho azzardato una 15 ad estate avanzata e con il colorito un pò dorato, ma solo sulle gambe.
    Viso e naso in particolare e decolletè sempre protezione totale.

    Poi logico che evito di andarci a mezzogiorno: pure usando il burqua potrei ustionarmi.

    Con tutte questi accorgimenti riesco a raggiungere un bel colorito...scamorza affumicata, che dalla mozzarella diciamocelo, è un bel passo avanti!
    E sopratutto riesco a mantenerlo anche durante l'inverno, cioè non sbiadisco tipo fantasma, rimango sempre un pò colorata.

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    Lachatte
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    00 02/03/2012 16:02
    Sabrinad!
    Buono!
    Io mi sto segnando un po' tutto, cercherò di mettere in pratica, anche se ho una fifa blu :D

    Per quanto riguarda il cibo, cribbio sono 4 mesi che mi nutro di zucca quando la PV lo consente! MI farà pure qualcosa anche quella allora [SM=g8464] [SM=g8464]

    Ad ogni modo, pur temendolo, amo immensamente il sole, per cui, per amore si fà tutto!
    Farollo [SM=g10314]


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    martinaxxl
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    00 02/03/2012 16:30
    Io ero chiamata "la donna bianca", tutte le volte, al primo bagno di sole mi sento dire "o non andare in mare, che ti s'attaccano i polpi!!"

    E pelle bianca = pelle delicata. Mi viene l'eritema anche ad affacciarmi alla finestra, ma combatto il fastidio anche con l'alimentazione oltre che con gli integratori.
    Gli integratori che contrastano l'eritema sono quelli contenenti vitamina C, vitamina E, zinco, selenio ,beta-carotene.
    I cibi sono agrumi, pomodori (sono quelli che ne contengono di più), peperoni gialli e rossi, cavoli, carote , zucca (e ti piace tanto la zucca!!!) zucchini...
    E poi va da sè chel'esposizione deve essere graduale , iniziando con pochi minuti, da aumentare di giorno in giorno.
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    Lachatte
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    00 02/03/2012 16:37
    Martina secondo te il Multicentrum che gia prendo da mesi andrebbe bene ?
    O devo prendere, oltre a quello, uno specifico?
    Ho un po' timore del troppo accumulo di vitamine
    Non vorrei evitare l'eritema e riempirmi di chiazze o altro [SM=g8464] [SM=g8464]


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