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Post: 29 | Registrato il: 15/03/2012 | Città: SANTHIA' | Età: 47 | Sesso: Femminile | |
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  21/03/2012 08:54 | |
Ciao a tutte, nonostante il medico mi abbia detto di fare una settimana di dieta liquida a causa di un problemino causato da un'influenza intestinale, io sto meglio e ho deciso di cominciare la fase di attacco proprio oggi..... ![[SM=g11315]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1561470.gif)
Volevo solo chiedervi un consiglio, sul sito Dukan consigliano di fare 'solo' tre giorni di attacco io pensavo a 5, cosa è meglio, seguo il suggerimento del sito o ne faccio cmq 5??? |
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Post: 2.172 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: LUCCA | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 21/03/2012 08:58 | |
Ciao Giaeba, io se fossi in te mi fermerei , come consiglia il sito a tre giorni di attacco
Considera che 5 giorni li ha dati a me che dovevo perdere 33 kili!
Meglio non sottoporre il corpo a stress senza motivo
Buona dieta! In nostra compagnia sarà come un vinello frizzante fresco in una serata estiva!
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| | | OFFLINE | Post: 29
Post: 29 | Registrato il: 15/03/2012 | Città: SANTHIA' | Età: 47 | Sesso: Femminile | |
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| 21/03/2012 09:09 | |
Lachatte, 21/03/2012 08.58:
Buona dieta! In nostra compagnia sarà come un vinello frizzante fresco in una serata estiva!
Che bella quest'immagine del vinello, mi piace molto..... ![[SM=g8067]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/67/3920562.gif)
Grazie seguirò il consiglio..... ![[SM=g7562]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/62/4280092.gif)
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 21/03/2012 09:16 | |
Sìsìsì fanne 3 :D Buon inizio!!!! 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 53 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: ROMA | Età: 56 | Sesso: Femminile | |
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| 21/03/2012 09:46 | |
anche io seguirei il consiglio di Lachatte! io volevo fare come te poi ho seguito lo schema Dukan e pensa che in 3 gg di attacco ho perso quasi 2.5kg vedrai che andrà bene, buona dieta!!! 
inizio attacco 27/02
inizio crociera 01/03
fine crociera 07/05 (speriamo bene!!) |
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Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 21/03/2012 11:18 | |
giaeba76, 21/03/2012 08.54:
Ciao a tutte, nonostante il medico mi abbia detto di fare una settimana di dieta liquida a causa di un problemino causato da un'influenza intestinale, io sto meglio e ho deciso di cominciare la fase di attacco proprio oggi.....
Volevo solo chiedervi un consiglio, sul sito Dukan consigliano di fare 'solo' tre giorni di attacco io pensavo a 5, cosa è meglio, seguo il suggerimento del sito o ne faccio cmq 5???
secondo me vanno benissimo 3 gg...io ne ho fatti 7 per circa 30 kg..direi che seguire il percorso del sito è l'idea migliore!!
benvenuta! 
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 21/03/2012 13:31 | |
Sicuramente tre giorni di attacco vanno bene ,non sottoporre il tuo corpo a stress.
Benvenuta e buona dieta
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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Post: 503 | Registrato il: 29/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 21/03/2012 13:36 | |
Anch'io ne ho fatti 3 per 10kg
Benvenuta |
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| | | OFFLINE | Post: 29
Post: 29 | Registrato il: 15/03/2012 | Città: SANTHIA' | Età: 47 | Sesso: Femminile | |
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| 22/03/2012 09:08 | |
Grazie a tutte per i consigli ![[SM=g9481]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/81/3669147.gif)
Riflessioni dopo il primo giorno....
Devo dire che non è stato poi tanto difficile, pensavo peggio!!!!
La cosa strana, ma veramente strana, è che ieri mattina mi sono pesata annotando il peso (76,6) oggi mi sono ripesata (non ho resistito!!) per ben 3 volte ...... la bilancia segnava 75.2.... ![[SM=g8218]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/18/6237462.gif)
E' fantastico..... ![[SM=g11299]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/99/4632590.gif) sono felicissima e invogliata a continuare!!!!!! ![[SM=g8603]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1092581.gif)
Buona giornata a tutte voi ![[SM=g7474]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/74/5194430.gif) |
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| 22/03/2012 09:49 | |
Benvenuta tra noi. |
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| 22/03/2012 11:01 | |
giaeba76, 21/03/2012 08.54:
Ciao a tutte, nonostante il medico mi abbia detto di fare una settimana di dieta liquida a causa di un problemino causato da un'influenza intestinale, io sto meglio e ho deciso di cominciare la fase di attacco proprio oggi.....
Volevo solo chiedervi un consiglio, sul sito Dukan consigliano di fare 'solo' tre giorni di attacco io pensavo a 5, cosa è meglio, seguo il suggerimento del sito o ne faccio cmq 5???
Concordo con Lachatte...5 gg sono troppi, visto che non devi perdere poi così tanti chili.
Benvenuta e buon divertimento!
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| | | OFFLINE | | Post: 8
Post: 8 | Registrato il: 26/04/2012 | Città: MESSINA | Età: 35 | Sesso: Maschile | |
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| 26/04/2012 23:10 | |
ma dove si può fare questo calcolo che avete fatto voi con Lachatte? 
Fase di attacco iniziata il 26/04/2012 |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046
Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 26/04/2012 23:32 | |
Se chiedi per il percorso dimagrante devi andare sul sito Dukan e registrarti per il giusto peso .Ti dirà quanti giorni di attacco devi fare ,quanti di crociera
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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