Grazie :)
Credo di avere esagerato con la porzione, erano 5 dischetti mi sa che la prossima ne metterò solo 3 non credevo venisse un piattone così enorme!! Io credo che siano liberi, nel senso sono molto leggeri e se non sbaglio nelle confezioni dukan c'è scritto A VOLONTA!
Leggo però sopra di gente che ha riscontrato un aumento temporaneo di peso a causa loro (forse gonfiano un pò) quindi forse è bene non abusarne!!
INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
PESO ATTUALE: 75.70
GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
MIO OBIETTIVO: 60.00