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  22/03/2012 16:10 | |
Ragazze...ho bisogno del vostro aiutooo...
Lunedì devo andare a donare il sangue..e tutte le volte che vado manca poco poco che svengo..infatti mi fanno bere per forza acqua e zucchero (bleahhhh!!). ![[SM=g7355]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/55/1588680.gif)
Subito dopo di solito prendo almeno una brioche altrimenti non mi ripiglio...Come posso fare per non sgarrare!?!??!!?!? Uffi!!! ![[SM=g7364]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/2938236.gif)
Confido nel vostro preziosissimo aiuto!!! |
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Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 22/03/2012 16:11 | |
tyzi86, 22/03/2012 16.10:
Ragazze...ho bisogno del vostro aiutooo...
Lunedì devo andare a donare il sangue..e tutte le volte che vado manca poco poco che svengo..infatti mi fanno bere per forza acqua e zucchero (bleahhhh!!).
Subito dopo di solito prendo almeno una brioche altrimenti non mi ripiglio...Come posso fare per non sgarrare!?!??!!?!? Uffi!!!
Confido nel vostro preziosissimo aiuto!!!
credo che in queste occasioni uno sgarro sia concesso, magari mangia un frutto anziché acqua e zucchero e fatti un panino dukan con cottol iight invece della briosche.. 
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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| 22/03/2012 16:12 | |
Beh le BRIOCHES Alchimistiche sono sicuramente OTTIME!!! 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 22/03/2012 16:14 | |
eh ma il problema è che lo zucchero è l'unico modo per farmi stare in piedi...mmm....ci provo ragazze! Speriamo!!! |
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| 22/03/2012 16:20 | |
Dici che l'uovo ed il dolcificante delle Brioches non basta?
Io purtroppo non ho mai donato, non so...
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 22/03/2012 16:24 | |
Mile734, 22/03/2012 16.20:
Dici che l'uovo ed il dolcificante delle Brioches non basta?
Io purtroppo non ho mai donato, non so...
Ci provo..mal che vada mi fermo al bar e me piglio la brioche... :D
Dovreste sentire mia mamma: tu sei scema..mangia mangia...poi sbatti a terra...ecc..ecc....Sapete come sono no!??!?
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| 22/03/2012 16:28 | |
![[SM=g7405]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/5/2769470.gif)
Ahahahah sì so come sono!!!
Però io farei così allora: beviti st santo bicchiere di acqua e zucchero che tanto mica manda a puttxxe la dieta....
Però la brioches del bar NO!!!!! ![[SM=g9628]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/3312032.gif)
Con tutto il burro, grassi e carboidrati che ci son dentro.....
Probabilmente quella la eviterei, utilizzando i nostri favolosissimi surrogati! ![[SM=g11405]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/5/4265470.gif)
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 22/03/2012 16:39 | |
tyzi86, 22/03/2012 16.10:
Ragazze...ho bisogno del vostro aiutooo...
Lunedì devo andare a donare il sangue..e tutte le volte che vado manca poco poco che svengo..infatti mi fanno bere per forza acqua e zucchero (bleahhhh!!).
Subito dopo di solito prendo almeno una brioche altrimenti non mi ripiglio...Come posso fare per non sgarrare!?!??!!?!? Uffi!!!
Confido nel vostro preziosissimo aiuto!!!
Mi sto ponendo anche io questo quesito, dovrei donare a inizio aprile...
Non ho mai avuto il problema svenimento o simili, ma mi hanno sempre detto che l'importante più che mangiare è bere tanto tanto per riprendersi... E che bisogna fare solo una colazione leggera prima!
Quello che lì per lì mi era venuto in mente era magari bere del latte, che è zuccheroso di per sè, o di fare in modo che fosse un giorno pv, almeno un minimo di zuccheri in corpo ci entrano... Dovessi mangiarmi un kg di pomodori ![[SM=g8464]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/3377136.gif)
Comunque direi che la brioche è un po' eccessiva, se proprio devi sgarrare, mi associo all'idea frutta, o qualcosa di dolce ma non grasso ![[SM=g7562]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/62/4280092.gif) |
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| 22/03/2012 16:45 | |
Potreste prendere i muffin con la crusca un succo senza zucchero o una coca zero
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| 22/03/2012 16:53 | |
Non vedo questo grande problema, io ho donato appena prima di Natale, dopo un mese di dieta Dukan, e non ho avuto nessuna controindicazione.
La cosa importante è bere tanto e se come me soffri di pressione bassa prima fai una colazione leggera, che so the e un paio di biscotti: niente latte prima di donare.
Quando hai finito ti fai la tua colazione con latte scremato o the o caffè o yogurt o quello che preferisci, e anzichè mangiarti la brioches che ti offrono loro ti porti qualcosa di consentito.
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| 22/03/2012 17:08 | |
Perfetto! Allora mi faccio o le brioches dukan o i muffin e me li porto!! Grazie mille! Lo sapevo che mi avreste risposto subito! |
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