| | | OFFLINE | Post: 162 Post: 162 | Registrato il: 23/03/2012 | Città: PRATO | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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26/03/2012 10:14 | |
Buongiorno a tutte amiche
Ieri giornata al mare con la famiglia, pranzo al ristorante, pensavo tra me: oggi sarà dura resistere alle tentazione .
Tutto sommato è andata bene, gli unici extra che mi sono concessa sono gli assaggini degli antipasti dove oltre al pesce c'erano un pò di fagioli bianchi e poche patate , ma veramente in piccole dosi, il primo evitato e di secondo filetto di tonno alla piastra con insalata condita con solo aceto
Sono sorpresa di me te stessa , davanti a tutto quel ben di dio ho resistito anche senza tanto sforzo , questo perchè la determinazione è alle stelle e ho preso coscienza che mangiare sano è la miglior medicina per il ns. corpo.
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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26/03/2012 10:15 | |
Brava!!!! ma.... Sgaross tecnicamente significa?
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | Post: 162 Post: 162 | Registrato il: 23/03/2012 | Città: PRATO | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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26/03/2012 10:25 | |
sta' per SGARRO, (andare fuori dagli schemi)....Ciao , |
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| | | OFFLINE | Post: 581 Post: 581 | Registrato il: 22/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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26/03/2012 10:42 | |
Ma vai tranquilla che il corpo non l'avrà nemmeno sentiti quei due fagioli!
Gli sgarri sono altri!
Stai serena e contnua. |
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| | | OFFLINE | Post: 162 Post: 162 | Registrato il: 23/03/2012 | Città: PRATO | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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26/03/2012 10:49 | |
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| | | OFFLINE | Post: 45 Post: 45 | Registrato il: 15/03/2012 | Città: BORGARO TORINESE | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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26/03/2012 10:58 | |
Complimenti, poi secondo me, quando si mangia il pesce, a meno che non sia la frittura, ci si salva sempre!
Io ieri ho cucinato per la festa di compleanno a sorpresa della mia mamma, senza assaggiare niente nemmeno un dolcino. sono troppo vicina alla meta per sgarrare proprio adesso! Aspetto il giorno di Pasqua.
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| | | OFFLINE | Post: 162 Post: 162 | Registrato il: 23/03/2012 | Città: PRATO | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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26/03/2012 11:16 | |
BRAVISSIMA!!!!!!! TI MANCA VERAMENTE POCO, BEATA TE!!! |
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| | | OFFLINE | Post: 1.151 Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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26/03/2012 11:54 | |
Ma lo sapete che stanotte ho sognato che qualcuno mi offriva una ciotola stracolma di crema pasticcera (non Dukan) e io serenamente rifiutavo perchè di tutta quella roba li non avevo proprio voglia?
era un bellissimo sogno sul sentirsi bene prendere le proprie decisioni e soprattutto sul sentirsi in grado di scegliere anzichè subire il cibo
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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| | | OFFLINE | Post: 162 Post: 162 | Registrato il: 23/03/2012 | Città: PRATO | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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26/03/2012 15:11 | |
e' vero flora, è anche una condizione mentale stiamo prendendo coscienza che i benefici ottenuti ci fanno star meglio di qulache peccato di gola e questo è fondamentale Ciao, Ciao |
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| | | OFFLINE | | Post: 151 Post: 151 | Registrato il: 20/03/2012 | Città: GIUGLIANO IN CAMPANIA | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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26/03/2012 17:33 | |
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| | | OFFLINE | | Post: 36 Post: 36 | Registrato il: 02/04/2012 | Città: NOVARA | Età: 44 | Sesso: Femminile | |
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24/04/2012 10:18 | |
ciao ragazze
stanotte ho sgarrato
ve l'avevo anticipato, il mio problema è la notte..
e dopo lo sgarro che si fa? oggi palestra, più acqua e PP? |
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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24/04/2012 14:13 | |
LA NOTTE SI DORMEEEEEEEE!!
Come hai sgarrato?
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | | Post: 151 Post: 151 | Registrato il: 20/03/2012 | Città: GIUGLIANO IN CAMPANIA | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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24/04/2012 14:15 | |
superbike1979, 24/04/2012 10.18:
ciao ragazze
stanotte ho sgarrato
ve l'avevo anticipato, il mio problema è la notte..
e dopo lo sgarro che si fa? oggi palestra, più acqua e PP?
...ma nel senso che ti svegli in piena notte o in tarda serata???
mmm...comunque si,fai PP,bevi tanto e,se possibile,aumenta la camminata!!!
In bocca al lupooooooooooooo |
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| | | OFFLINE | Post: 165 Post: 165 | Registrato il: 11/03/2012 | Città: PINEROLO | Età: 29 | Sesso: Femminile | |
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24/04/2012 15:15 | |
a proposito di sgarros... io invece nn ho resistito alla tentazione.. sabato sera lasagne e torta.... per il costo di un solo etto in più.... mentre wally che si è tenuta si è svegliata cn otto etti in più.... Sfigaccia...
80 andati
70 andati=)
nonostante Dukan abbia detto 64.... io punto a 60! |
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| | | OFFLINE | Post: 1.514 Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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24/04/2012 15:34 | |
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| | | OFFLINE | Post: 165 Post: 165 | Registrato il: 11/03/2012 | Città: PINEROLO | Età: 29 | Sesso: Femminile | |
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24/04/2012 15:36 | |
Re: Re: a proposito di sgarros... wally7272, 24/04/2012 15.34:
eheheheh=)
80 andati
70 andati=)
nonostante Dukan abbia detto 64.... io punto a 60! |
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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24/04/2012 15:36 | |
Povera Valeeeeeeee!!!
Non ascoltarla Vale, è solo perchè a giuovane che si prende giuoco di noi! ahahaah
Beata lei. Pure io a Pasqua ho messo 2 Kg senza sgarrare :(
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | Post: 165 Post: 165 | Registrato il: 11/03/2012 | Città: PINEROLO | Età: 29 | Sesso: Femminile | |
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24/04/2012 15:39 | |
è il periodo... iccu=) dai k li hai già ri-soppressi!
80 andati
70 andati=)
nonostante Dukan abbia detto 64.... io punto a 60! |
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| | | OFFLINE | Post: 1.514 Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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24/04/2012 15:40 | |
] Mile734, 24/04/2012 15.36:
Povera Valeeeeeeee!!!
Non ascoltarla Vale, è solo perchè a giuovane che si prende giuoco di noi! ahahaah
Beata lei. Pure io a Pasqua ho messo 2 Kg senza sgarrare :(
[SM=g7364.... HO UCCISO PER MOLTO MENO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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| | | OFFLINE | Post: 1.514 Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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24/04/2012 15:41 | |
cuciupanda95, 24/04/2012 15.39:
è il periodo... iccu=) dai k li hai già ri-soppressi!
CANAAAAAGLIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!! |
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