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SGARROSS!!!!!!!!

Ultimo Aggiornamento: 26/04/2012 09:45
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simona58
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26/03/2012 10:14
00#1
[SM=g8057] Buongiorno a tutte amiche [SM=g9433]
Ieri giornata al mare [SM=g8128] con la famiglia, pranzo al ristorante, pensavo tra me: oggi sarà dura resistere alle tentazione [SM=g10649] .
Tutto sommato è andata bene, gli unici extra che mi sono concessa sono gli assaggini degli antipasti dove oltre al pesce c'erano un pò di fagioli bianchi e poche patate , ma veramente in piccole dosi, il primo evitato e di secondo filetto di tonno alla piastra con insalata condita con solo aceto [SM=g7355]
Sono sorpresa di me te stessa , davanti a tutto quel ben di dio ho resistito anche senza tanto sforzo , questo perchè la determinazione è alle stelle e ho preso coscienza che mangiare sano è la miglior medicina per il ns. corpo. [SM=g8522]
[SM=g7405]
Mile734
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26/03/2012 10:15
00#2
Brava!!!! ma.... Sgaross tecnicamente significa?

Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
simona58
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26/03/2012 10:25
00#3
sta' per SGARRO, (andare fuori dagli schemi)....Ciao ,
martinaxxl
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26/03/2012 10:42
00#4
Ma vai tranquilla che il corpo non l'avrà nemmeno sentiti quei due fagioli!
Gli sgarri sono altri!
Stai serena e contnua.
simona58
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26/03/2012 10:49
00#5
[SM=g6392] infatti, stamattina nonostante tutto pesavo 200gr meno [SM=g9361] [SM=g8648]
Marie70
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26/03/2012 10:58
00#6
Complimenti, poi secondo me, quando si mangia il pesce, a meno che non sia la frittura, ci si salva sempre!
Io ieri ho cucinato per la festa di compleanno a sorpresa della mia mamma, senza assaggiare niente nemmeno un dolcino. sono troppo vicina alla meta per sgarrare proprio adesso! Aspetto il giorno di Pasqua.
simona58
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26/03/2012 11:16
00#7
BRAVISSIMA!!!!!!! TI MANCA VERAMENTE POCO, BEATA TE!!!
floravega2803
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26/03/2012 11:54
00#8
Ma lo sapete che stanotte ho sognato che qualcuno mi offriva una ciotola stracolma di crema pasticcera (non Dukan) e io serenamente rifiutavo perchè di tutta quella roba li non avevo proprio voglia?
era un bellissimo sogno sul sentirsi bene prendere le proprie decisioni e soprattutto sul sentirsi in grado di scegliere anzichè subire il cibo


Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
simona58
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26/03/2012 15:11
00#9
e' vero flora, è anche una condizione mentale stiamo prendendo coscienza che i benefici ottenuti ci fanno star meglio di qulache peccato di gola e questo è fondamentale Ciao, Ciao
martifelix
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26/03/2012 17:33
00#10
brava Simoooooooooo [SM=g11299] [SM=g11299] [SM=g11299]
superbike1979
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24/04/2012 10:18
00#11
SGARROS
ciao ragazze
stanotte ho sgarrato
ve l'avevo anticipato, il mio problema è la notte..
e dopo lo sgarro che si fa? oggi palestra, più acqua e PP?
Mile734
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24/04/2012 14:13
00#12
LA NOTTE SI DORMEEEEEEEE!!
Come hai sgarrato?

Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
martifelix
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24/04/2012 14:15
00#13
Re: SGARROS
superbike1979, 24/04/2012 10.18:
ciao ragazze
stanotte ho sgarrato
ve l'avevo anticipato, il mio problema è la notte..
e dopo lo sgarro che si fa? oggi palestra, più acqua e PP?



...ma nel senso che ti svegli in piena notte o in tarda serata???
mmm...comunque si,fai PP,bevi tanto e,se possibile,aumenta la camminata!!!
In bocca al lupooooooooooooo [SM=g7278]
cuciupanda95
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24/04/2012 15:15
00#14
a proposito di sgarros...
io invece nn ho resistito alla tentazione.. sabato sera lasagne e torta.... per il costo di un solo etto in più.... mentre wally che si è tenuta si è svegliata cn otto etti in più.... Sfigaccia...

80 andati
70 andati=)
nonostante Dukan abbia detto 64.... io punto a 60!
wally7272
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24/04/2012 15:34
00#15
Re: a proposito di sgarros...
cuciupanda95, 24/04/2012 15.15:
io invece nn ho resistito alla tentazione.. sabato sera lasagne e torta.... per il costo di un solo etto in più.... mentre wally che si è tenuta si è svegliata cn otto etti in più.... Sfigaccia...



[SM=g10284] [SM=g10284] [SM=g10284] TI AVREI UCCISA!!!!!!! [SM=g8280] [SM=g7405]
cuciupanda95
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24/04/2012 15:36
00#16
Re: Re: a proposito di sgarros...
wally7272, 24/04/2012 15.34:



[SM=g10284] [SM=g10284] [SM=g10284] TI AVREI UCCISA!!!!!!! [SM=g8280] [SM=g7405]

eheheheh=)


[SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g8464] [SM=g8464]



80 andati
70 andati=)
nonostante Dukan abbia detto 64.... io punto a 60!
Mile734
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24/04/2012 15:36
00#17
Povera Valeeeeeeee!!!
Non ascoltarla Vale, è solo perchè a giuovane che si prende giuoco di noi! ahahaah


Beata lei. Pure io a Pasqua ho messo 2 Kg senza sgarrare :(

Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
cuciupanda95
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24/04/2012 15:39
00#18
ma siii dai...
è il periodo... iccu=) dai k li hai già ri-soppressi!

80 andati
70 andati=)
nonostante Dukan abbia detto 64.... io punto a 60!
wally7272
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24/04/2012 15:40
00#19
Re:
]
Mile734, 24/04/2012 15.36:
Povera Valeeeeeeee!!!
Non ascoltarla Vale, è solo perchè a giuovane che si prende giuoco di noi! ahahaah


Beata lei. Pure io a Pasqua ho messo 2 Kg senza sgarrare :(


[SM=g8618] [SM=g8618] [SM=g7364.... [SM=g10284] HO UCCISO PER MOLTO MENO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [SM=g8280]
wally7272
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24/04/2012 15:41
00#20
Re: ma siii dai...
cuciupanda95, 24/04/2012 15.39:
è il periodo... iccu=) dai k li hai già ri-soppressi!



CANAAAAAGLIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!! [SM=g8329]
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