mici90, 09/04/2012 22.12:
ciao a tutti domani è il mio 1° giorno di attacco e vorrei sapere cosa poter mangiare a colazione.....
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Tornando all'argomento "colazione"...
Io sono superpatita della colazione al bar... era il mio "vizio"!
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Ovvio che la brioche me la scordo, però ho scoperto che facilmente al bar, almeno quì a Bologna, tengono il latte scremato fresco della Granarolo!
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Così la mattina il mio cappuccio con dolcificante è un abitudine che non mi fa sentire a dieta!!!
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E sempre al bar ho scoperto un'altra prelibatezza... il cappuccino "estivo": caffè espresso e il latte scremato viene montato con il dolcificante e un pò di ghiaccio... sembra panna montata!
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Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?