Se sei interessata a fare la dieta seriamente, e visto che di crusca di avena se ne usa un tot, puoi ordinare da Tibiona, insieme ad altre cose tipo latte in polvere, crusca di frumento e altro.
Per gli aromi usa quelli che trovi al supermercato o se hai vicino un negozio di forniture per pasticcerie-gelaterie vai a vedere, altrimenti devi ordinarle da qualche sito.
Ma prima fai un giro nelle farmacie parafarmacie erboristerie della tua zona perchè i prodotti Dukan cominciano a essere distribuiti un pò ovunque.