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Ancora poche ore e ATTACCO anch'io...

Ultimo Aggiornamento: 18/04/2012 09:29

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echedukansiaconme

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Registrato il: 10/04/2012

Sesso: Femminile

11/04/2012 22:50

00#4

Ed eccomi al resoconto del PRIMO GIORNO DI ATTACCO [SM=g11143]

Colazione: i biscottini gommosi [SM=g8057]

all'aroma di mandorle fatti ieri sera + una tazza di tisana ai frutti di bosco con 3gtt di TIC
Pranzo:250g di carne macinata di vitellone sceltissimo con spolveratina di aromi (quelli tipo aromi per arrosto...ma veramente uno sputino)
Spuntino: microfettina di petto di pollo alla griglia (secondo me non arrivava neanche ai cento gr)
Cena: petto di pollo circa 150g+ una sovracoscia sgrassatissima di pollo cotta con misto per soffritto (mix di carota/sedano/cipolla e acqua). A cottura ultimata ho scartato ogni micropezzettino del mix [SM=g8548]

E adesso sto per prendere una tazza di tisana regolarità [SM=g11203]

con 2gtt di TIC (proviamo a rianimare la natura morta)
Durante la giornata oltre all'acqua, 1lt e mezzo, ho bevuto 1/2lt di cocacola zero e 2/3tazze di tisana...direi che è come inizio è andata benino [SM=g8331]

.
Stasera ho preparato la colazione per le prossime mattine: una torta che oltre ad essere venuta bellina sembra pure buona [SM=g7790]

...domani vi faccio sapere.
Buonanotte a tutte e a domani [SM=g9495]

barra del peso aggiornata al 09 Maggio

inizio attacco: 11/04/2012 peso iniziale 90.8
inizio crociera: 18/04/2012 peso iniziale 87.8
inizio consolidamento: 31/07/2012

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