Sera! Ma ieri non ho aggiornato ![[SM=g8096]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/96/2615008.gif)
??? Che il calo di zuccheri mi stia facendo perdere la memoria??? ![[SM=g8615]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1188870.gif)
Mah...
Vabbè, bando alle ciance, passiamo alle cose serie...
PESO ![[SM=g10314]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/14/1660554.gif)
stamattina, dopo un accenno di puffa ![[SM=g11203]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1422781.gif)
che non merita neanche menzione, l'esito è stato 88.4 (1.9dall'inizio), direi che pur non essendo eclatante è comunque un buon risultato ![[SM=g10641]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/41/2458071.gif)
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Passo al diario di oggi
Colazione: ultima porzione di tortina di sopra e come una biiiiip ho preso subito le vitamine..sicuramente le particelle di crusca si saranno sentite meglio e + in forza ad assorbirsi tutte le mie vitamine ehehe ![[SM=g10800]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/0/4752000.gif)
Pranzo: frittatina, o meglio, arrostina fatta con un uovo e 1albume con due fettine di prosciutto di tacchino aia
Spuntino: 3fettine di prosciutto di tacchino aia
Cena: pezzetti di petto di pollo avanzati ieri+2fettine micron di prosciutto a basso contenuto di sodio e sgrassatissimo
Ahhhhhhhhhhhhhhhhh oggi la sfiga ha scelto me da mandare in nomination al televoto ![[SM=g11029]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/3540309.gif)
: sono andata all'Iperlando perchè nel post di Annpop avevo letto che li si poteva trovare il latte in polvere scremato. Per me era la prima volta ci andavo (e sicuramente anche l'ultima): una cosa enorme, una magazzinone pieno di gente e merce messa abbastanza alla rinfusa. Ho avuto una brutta sensazione nello stesso momento in cui sono entrata ![[SM=g9628]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/3312032.gif)
. A parte la guerra dei carrelli e vari gomitate e spinte per avere la precedenza nelle corsie, arrivo finalmente allo scaffale del cacao con gli occhi a cuoricino ![[SM=g11315]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1561470.gif)
: intravedo il cacao amaro magro in polvere. Lo prendo, fiera della mia conquista ![[SM=g10812]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/12/2238084.gif)
, e sento mio marito che fa "AttentaaaaaaaaaaaaaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA": il pacco di cacao era rotto e mi è finito tutto addosso. Avevo il trench, il pantalone, le scarpe (le rucoline primaverili che hanno una parte con una retina e quindi anche i calzini) e la borsa completamente marroni. Ho pensato che fosse un modo dall'alto di Dukan per non farmi sgarrare prima del tempo: ma io non l'avrei usato prima della fine dell'attacco ![[SM=g10994]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/94/3551062.gif)
. Sono andata alla direzione imbufalita, camminando come un enorme tartufo, nella speranza che mi dessero qualche salviettina per pulirmi e invece c'ho ricavato appena qualche pezzo di scottex (ma vaff...)e in + non solo non ho trovato il latte (visto anche dove sta il nestcafè-i prodotti per dolci e pure dove stava il latte per i pupi..NIENTE) ma presa dalla rabbia mi sono anche dimenticata di prendere una confezione di cacao ![[SM=g11249]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/49/4049640.gif)
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Anche stasera una seratina niente male...vi dico solo che avevamo fatto appena i biglietti per il cinema e siamo dovuti tornare a casa di corsa ![[SM=g11143]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/43/3220327.gif)
mi do alla meditazione che è meglio e per fortuna tra meno di 50minuti sta giornata finisce ![[SM=g11411]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/4165015.gif)
Buonanotte o buongiorno a chi passerà da queste parti ![[SM=g6586]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/86/3543268.gif)
ahhhh: la chetosi arrivò +2
![[SM=g7603]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/965581.gif)
barra del peso aggiornata al 09 Maggio
inizio attacco: 11/04/2012 peso iniziale 90.8
inizio crociera: 18/04/2012 peso iniziale 87.8
inizio consolidamento: 31/07/2012