Aspartame

Naturalmente ognuno fa quello che vuole, e probabilmente mia nonna avrà preso altro prima dell'aspartame... Io mi ricordo da sempre la scatoletta bianca con le scritte blu, ma ho comunque 35 anni .

Lo zucchero di canna, comunque,contiene glucosio e fruttosio, entrambi sintetizzati dalle piante per fotosintesi, che entrano nella dieta con tutti i vegetali e mangiando la carne degli erbivori. Il glucosio ha una funzione energetica primaria per le cellule del cervello e per i globuli rossi. La carenza di glucosio provoca il rilascio di corpi chetonici tossici. Quindi lo zucchero ha moltissimo di buono, se assunto nelle giuste dosi... Cosa che io per prima non ho fatto! Spero che alla fine di questo percorso, grazie alle cose imparate, sapró regolarmi meglio, nutrirmi meglio, sfruttando al meglio gli alimenti naturali, senza ricorrere a trucchi chimici.