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Post: 1.006 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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  04/05/2012 13:37 | |
Che ne dite di confrontarci sugli integratori e gli aiuti concessi?
Casomai confrontandoci ci vengono delle idee. ![[SM=g7302]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/2/7871556.gif)
Il cambio di stagione si inizia inoltre a sentire..... e ieri per la prima volta da quando sono in dieta (quindi circa 4 mesi) non mi sono sentita benissimo... un calo di pressione di quelli poco simpatici.... ![[SM=g7364]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/2938236.gif)
Parto dalla sottoscritta.... in questi 4 mesi
1)ho preso ogni mattina il multivitaminico Multicentrum (a stomaco vuoto prima di fare colazione con crusca d'avena)
2) con cadenza bimensile (quindi 2 volte) ho fatto un ciclo di 10 giorni di linfa di betulla per depurarmi ...
3) nei giorni in cui non prendevo la betulla .... ho preso giornalmente una dose di Aloe pura .... che è permessa (ovviamente solo quella pura).
Ogni anno di questa stagione inizio a prendere della papaya liofilizzata e del polase.... che mi aiutano molto...
Per la papaia liofilizzata ... non sono sicura sia permessa ... ma chiederò e Vi faccio sapere .... per il polase ... credo che non ci siano problemi.
Voi cosa prendete?
Benny
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
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Post: 503 | Registrato il: 29/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 04/05/2012 13:41 | |
Aloe, aloe, sempre aloe.........sono maniaca!!!!!!
Ogni tanto qualche bustina di magnesio e potassio (Ripresa) |
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Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 04/05/2012 13:47 | |
multicentrum o supradyne..ma con qs primi caldi ogni volta che da seduta mi alzo vedo le stelline e ho giramenti assurdi...mi sa la pressione.. 
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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Post: 1.006 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 04/05/2012 13:54 | |
elisill, 04/05/2012 13.47:
multicentrum o supradyne..ma con qs primi caldi ogni volta che da seduta mi alzo vedo le stelline e ho giramenti assurdi...mi sa la pressione..
Cara Elisil
ecco ieri il mio giramento ... si è commutato in .... ooohhhppps mi sa che adesso svengo.... e io sono forte ......e non soffro di svenimenti...
Questa è stata una delle ragioni per cui ho iniziato questa discussione.....
Forse ci dobbiamo un pochino aiutare .... almeno in questi balenghi cambi di stagione
Un abbraccio
Benny
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| 04/05/2012 14:01 | |
Ora che arriva il caldo, aumentando anche la sudorazione, io integrerò con del Polase...
Ieri ho "confessato" alla mia dottoressa, che mi ha fatto i complimenti per i chili persi, quale dieta stessi facendo... oltre al commento "alla fine è l'unica che fa dimagrire davvero", si è raccomandata di supplementare soprattutto il potassio! (quindi ok Polase)
Altra cosa per me molto importante è l'integrazione con qualcosa che "basifichi", visto che le proteine rendono "acidi", e non è un bene!
Io prendo da un mese Regobasic della Pegaso in polvere... disgustoso, ma lo ritengo indispensabile!
Inizio dieta: 26/03/12
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| 04/05/2012 14:04 | |
77vale, 04/05/2012 14.01:
Altra cosa per me molto importante è l'integrazione con qualcosa che "basifichi", visto che le proteine rendono "acidi", e non è un bene!
Io prendo da un mese Regobasic della Pegaso in polvere... disgustoso, ma lo ritengo indispensabile!
Scusa Vale io sono abbastanza ignorante sul tema.... mi potresti spiegare meglio a cosa servono?
Grazie Mille
Benny
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| 04/05/2012 14:24 | |
Benny8.dukanalchimiste, 04/05/2012 14.04:
mi potresti spiegare meglio a cosa servono?
Grazie Mille
Benny
Certo!
Scusa in effetti il problema dell'acidosi non è tanto conosciuto... ed è un peccato, perchè è la causa di disturbi comuni che si potrebbero risolvere abb facilmente...
Si è visto che il ph organico se diventa acido da luogo ad un'alterazione di equilibri acido-base delicati dando origine a problematiche come: stanchezza, stati infiammatori, crampi, rigidità muscolare, irritabilità, aumento generale delle tossine e quindi dei radicali liberi… fino a parlare di artrosi e osteoporosi... niente male, eh?!
Il fatto è che l'alimentazione è la prima causa di acidosi e le proteine sono al primo posto tra i cibi acidificanti... i cibi basificanti sono invece, fondamentalmente, frutta e verdura...
Ti lascio un link che spiega meglio...
www.naturopataonline.org/articoli/14-malattie-e-naturopatia/431-acidosi-che-malattie-provoca-come-prevenire-l-acidosi-con-alimentazione-alcalinizzant...
e quello del prodotto che uso...
www.pegaso.eu/product/minerali_regobasic
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| 04/05/2012 14:25 | |
quindi Polase - supradyn o multicentrum sono tutti e 3 concessi in fase di crociera?
sapevo che il supradyn ha valori molte più vitamine che minerali, mentre il multicentrum ha circa il 100% di rda per tutto (minerali compresi)..quindi optavo per il multicentrum...
inizio attacco 4 aprile: peso 72
inizio crociera 10 aprile: peso 70 |
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| 05/05/2012 14:50 | |
77vale, 04/05/2012 14.24:
Benny8.dukanalchimiste, 04/05/2012 14.04:
mi potresti spiegare meglio a cosa servono?
Grazie Mille
Benny
Certo!
Scusa in effetti il problema dell'acidosi non è tanto conosciuto... ed è un peccato, perchè è la causa di disturbi comuni che si potrebbero risolvere abb facilmente...
Si è visto che il ph organico se diventa acido da luogo ad un'alterazione di equilibri acido-base delicati dando origine a problematiche come: stanchezza, stati infiammatori, crampi, rigidità muscolare, irritabilità, aumento generale delle tossine e quindi dei radicali liberi… fino a parlare di artrosi e osteoporosi... niente male, eh?!
Il fatto è che l'alimentazione è la prima causa di acidosi e le proteine sono al primo posto tra i cibi acidificanti... i cibi basificanti sono invece, fondamentalmente, frutta e verdura...
Ti lascio un link che spiega meglio...
www.naturopataonline.org/articoli/14-malattie-e-naturopatia/431-acidosi-che-malattie-provoca-come-prevenire-l-acidosi-con-alimentazione-alcalinizzant...
e quello del prodotto che uso...
www.pegaso.eu/product/minerali_regobasic
Grazie Mille Vale...non ne sapevo proprio nulla a riguardo......
Ciao
Benny
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