| | | OFFLINE | Post: 10
Post: 10 | Registrato il: 05/05/2012 | Età: 57 | Sesso: Maschile | |
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  06/05/2012 17:22 | |
Speriamo bene ragazzi.
Domani inizio la battaglia con i grassi ed i carboidrati... fondamentalmente la battaglia è con me stesso ma se individuo dei nemici esterni a me mi riuscirà meglio. [Modificato da EmanueleFerrero 06/05/2012 17:23] |
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Post: 2.172 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: LUCCA | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 06/05/2012 17:45 | |
Nemici esterni?
Posso farti dei nomi?
Ahahahahah, scherzo (ma anche no)
Buon inizio e vedrai che non sarai più nemico di te stesso in breve tempo
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| | | OFFLINE | Post: 4
Post: 4 | Registrato il: 06/05/2012 | Città: RENDE | Età: 32 | Sesso: Maschile | |
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| 06/05/2012 19:53 | |
Anche io comincio domani... :)
Mi spaventano tutti questi nomi di ingredienti ''strani'' che io non ho in casa :( |
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| | | OFFLINE | Post: 526
Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 06/05/2012 20:01 | |
in bocca al lupo! ad entrambi! 
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046
Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 06/05/2012 20:36 | |
Benvenute e buona dieta
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.006
Post: 1.006 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 06/05/2012 21:35 | |
EmanueleFerrero, 06/05/2012 17.22:
Speriamo bene ragazzi.
Domani inizio la battaglia con i grassi ed i carboidrati... fondamentalmente la battaglia è con me stesso ma se individuo dei nemici esterni a me mi riuscirà meglio.
Forza EMA!!!!!!!!!
In bocca al lupo.......
E per qualsiasi cosa noi siamo qui!!!!
Ciao Benny 
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62
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| | | OFFLINE | | Post: 1.006
Post: 1.006 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 06/05/2012 21:37 | |
antoniuccia, 06/05/2012 19.53:
Anche io comincio domani... :)
Mi spaventano tutti questi nomi di ingredienti ''strani'' che io non ho in casa :(
Ben arrivata Antoniuccia......
Vedrai che sarà più facile di quello che sembra...e quegli ingredienti strani.. Diventaranno dei buoni amici ![[SM=g8464]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/3377136.gif)
Ciao
Benny
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
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| | | OFFLINE | | Post: 6
Post: 6 | Registrato il: 07/05/2012 | Città: PARMA | Età: 32 | Sesso: Femminile | |
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| 07/05/2012 02:57 | |
CIAO A TUTTI!! mi sono appena iscritta :)
inizio anche io domaniiii!! devo però trovare la ricotta light(<5% grassi), non capisco se sono cieca e non la vedo al supermercato o se questa fantomatica ricottina in realtà non esiste.
devo buttar giu 7kg... :( speriamo bene... e buon inizio dieta anche agli altri!!!! :) |
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| | | OFFLINE | Post: 151
Post: 151 | Registrato il: 22/04/2012 | Città: ROMA | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 07/05/2012 04:33 | |
ciao Antonuccia... daii forzaaa.. anche io comincio da domani dopo 18 giorni di studio per capire meglio questa dieta e fare la spesa e cercare in giro dove si trovano questi prodotti..
avanti tutta....
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Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
Peso Attuale: 73,6 kg (Dukan peso giusto 66,90
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| | | OFFLINE | Post: 93
Post: 93 | Registrato il: 15/03/2012 | Città: ROMA | Età: 41 | Sesso: Femminile | |
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| 07/05/2012 08:10 | |
Benvenuti e in bocca al lupo!!! |
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| | | OFFLINE | Post: 4
Post: 4 | Registrato il: 06/05/2012 | Città: RENDE | Età: 32 | Sesso: Maschile | |
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| 07/05/2012 11:21 | |
Forza e coraggio!!! Questo forum mi è di grande aiuto! Grazie a tuttiiii :* |
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| | | OFFLINE | Post: 10
Post: 10 | Registrato il: 05/05/2012 | Età: 57 | Sesso: Maschile | |
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| 07/05/2012 11:43 | |
Grazie, grazie, grazie a tutti.
Quando mi sono iscritto non immaginavo una accoglienza ed un calore simile.
Grazie ancora e vi terrò tutti aggiornati sull'andamento della "Dukanata" attraverso un piccolo diario che terrò qui online. |
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| | | OFFLINE | Post: 2.172
Post: 2.172 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: LUCCA | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 07/05/2012 11:49 | |
EmanueleFerrero, 07/05/2012 11.43:
Grazie, grazie, grazie a tutti.
Quando mi sono iscritto non immaginavo una accoglienza ed un calore simile.
Grazie ancora e vi terrò tutti aggiornati sull'andamento della "Dukanata" attraverso un piccolo diario che terrò qui online.
Bellissimo Ema, grazie
Ehm...e chi è quello splendore esagerato nell'avatar? ![[SM=g11315]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1561470.gif)
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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