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Post: 151 | Registrato il: 22/04/2012 | Città: ROMA | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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  09/05/2012 21:28 | |
Cena infatti ho mangiato quel pollo al cartoccio è buonissima.. lo rifarei..
e ho preparato budino senza tuorlo..ma non è un granche, ho messo troppo aroma concentrata di limone (ho regolato male) :( *************************************************
Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
Peso Attuale: 73,6 kg (Dukan peso giusto 66,90
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Post: 151 | Registrato il: 22/04/2012 | Città: ROMA | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 09:56 | |
Mi sono pesata stamattina altri - 700 gr quindi in totale 2,50 kg persi...che bello!!!! ![[SM=g7344]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/44/2335392.gif)
Colazione ho preparato crepes di Dukan sottile sottile ![[SM=g7416]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/16/852840.gif) e mi sono pappata 3 e 1/2 di gallette.. è un fatto di illusione d'ottica che ne ho mangiato tanto.. ![[SM=g8331]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/31/3715626.gif) poi come sempre un cappucino..
a pranzo: una bella pentola di vongole e cozze ![[SM=g11315]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1561470.gif)
sera: ?????? proponimi... [Modificato da alessiastre 10/05/2012 09:57] *************************************************
Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
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Post: 84 | Registrato il: 09/05/2012 | Città: MILANO | Età: 34 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 20:22 | |
alessiastre, 10/05/2012 09.56:
Mi sono pesata stamattina altri - 700 gr quindi in totale 2,50 kg persi...che bello!!!!
Colazione ho preparato crepes di Dukan sottile sottile e mi sono pappata 3 e 1/2 di gallette.. è un fatto di illusione d'ottica che ne ho mangiato tanto.. poi come sempre un cappucino..
a pranzo: una bella pentola di vongole e cozze
sera: ?????? proponimi...
cavolo, vongole e cozze, che buone!! come le hai fatte??? :)
io ho in mente bistecchina sottile di manzo arrotolata con linessa e prosciutto cotto per domani
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Giusto peso dukan:54.5 kg
Inizio dieta 4 maggio 2012 peso 58.5 kg
Peso 4 giugno 2012: 54.2 kg |
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| 10/05/2012 23:06 | |
ciao Marta
ho preparato con un po di brodo di pesce per dare il sapore e prezzemolo.. tutto insieme in una pentola anzi meglio ancora una grande padella con bordi alti..chiusi coperchio per circa 15 minuti, ogni tanto mescolare..
Mi è piaciuta tanto..
sera :Salmone con formaggio, erba cipollina al cartoccio.
prosciutto cotto? si puo nel periodo di prima fase^^?? *************************************************
Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
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| 10/05/2012 23:32 | |
Ho trovato alla lidl un cotto con 0,2% di grassi marca DULANO... Il sapore non é quello del granbiscotto.. Ma per cucinare va benone secondo me! Proverò anche io Cmq ;) ______
Giusto peso dukan:54.5 kg
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| 11/05/2012 07:42 | |
Inizio 8/05/2012 = 82 kg
Seconda fase 15/05/2012 = 76kg
Peso che sogno, che mi consiglia dukan 58 kg -/-/2012 NON SI TORNA INDIETRO SI VA SEMPRE AVANTI |
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