Diario di Fraency

Ciao a tutti,

oggi inizio la fase di attacco che durerà 3gg. Ho fatto il calcolo sul sito della dieta e mi diceva che la mia fase d'attacco sarebbe dovuta durare 2gg, ma preferisco farne uno in più!!

COLAZIONE:

non ho mangiato niente perchè non avevo niente di concesso a casa, ma sono abituata a non mangiare quindi non ho fame e non mangio di più a pranzo. Da domani inizierò con la colazione!!

PRANZO:

ho scongelato un filetto di pollo che cucinerò alla griglia, senza grassi... Ci metterò un velo di sale perchè non mi piace senza, ma non esagererò... Pensavo di metterci anche il curry, ora vedo!!
Se avrò ancora fame mangerò delle uova strapazzate senza grassi...

Vi aggiornerò per la sera...
Ciaoo