Fase crociera con pranzo a menù fisso

Ciao a tutte,

sono ancora in fase d'attacco, ma visto che durerà 3gg, giovedì sarò già in questa altra parte del forum... Il mio problema è che domenica ho una comunione con menù fisso, non so cosa fare!!!
Sapreste dirmi qualcosa? Certo non mi strafogherò, ma sicuro non ci sarà carne e verdura e basta!! A qualcuno è capitato qualcosa del genere??

Grazie

Da quando faccio la Dukan no.
Ma in passato, sempre, a questi banchetti, ho mangiato un terzo delle cose.Perchè non mangio carne rossa, non mangio affettati di carne rossa, non mangio burro e nemmeno crostacei e affini.INsomma.IN pratica di tutte le portate, molte passavano, entravano nel mio piatto e finivano nella bocca di mio marito o del commensale attivo più vicino (se parente o amico certo)
La torta da cerimonia, pure quella nelle fauci del consorte, perchè lui è molto ghiotto di dolci, io lo sono solo da quando Dukanizzo :D

Quindi, non farti problemi, cerca di mangiare quello che a occhio e croce puoi mangiare e salta il resto
Se non puoi saltare, non strafogarti e ripara con un giorno in più di PP i giorni successivi

Cosa farei io?
Colazione abbondante, uno spuntino in borsetta (qui sono dei maestri in questo) e a pranzo pasticcerei con la forchetta quello che proprio non posso assaggiare, tanto per far vedere che è stato toccato e mi butterei su tutte le proteine e vegetali presenti. E il bicchiere (o i bicchieri) colmi di acqua... magari liscia in uno e gassata nell'altra... così anche il brindisi è salvo.

Grazie mille per i consigli!
Cercherò di metter ein atto entrambi i consigli... Vedremo!! Ciaoo

Hihihi sì vero, colazione a casa Dukaniana...
E poi beh in base a quello che ti capita nel piatto vedi tu se
rovesciarlo nel piatto del vicino o assaggiare qualcosa...

Poi lo spuntino in borsa lo quoto, anche se non si deve dire al festeggiato!!!

Ahahhahahahahahhahaha si si ci penserà il mio ragazzo a far sparire tutto... Sarà più difficoltoso il dolce, ma ce la farò... Grazie di nuovo!!

Francy sono d'accordo con Lachatte... personalmente da quando ho iniziato la dieta ho avuto tante ricorrenze.. c'era il mio compleanno a un mese dalla dieta c'era il matrimonio di una cara amica poi altre ricorrenze che ora non ricordo. il più "pesante" è stato il matrimonio ma me la sono cavata bene, era a buffet e ho mangiato ciò che potevo e mi sembrava più consono. Ho evitato pane e piadine ho evitato affettati ho mangiato un po' di verdure e nient'altro perchè tutto il resto era ipergrasso e poi non avevo neanche tanta fame.. purtroppo ho solo sgarrato con una piccolissima fetta di torta gelato e ho bevuto un paio di bicchieri di vino ma ti dirò.. aveov paura a persarmi.. il giorno dopo ero anche dimagrita...
quindi il mio consiglio è avere il buon senso nelle cose, non straforgarsi, cercare di evitare o al masismo fare piccoli assaggini di tutto (ti assicuro che quando mangi per tanto tempo proteine il corpo non è neanche abituato a mangiare troppa roba condita.. io con solo le verdure mi sentivo pienissima!) vai serena! :)

Lachatte, 07/05/2012 15.22:

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Quindi, non farti problemi, cerca di mangiare quello che a occhio e croce puoi mangiare e salta il resto
Se non puoi saltare, non strafogarti e ripara con un giorno in più di PP i giorni successivi

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Francy sono d'accordo con Lachatte...
Comunque personalmente da quando ho iniziato la dieta ho avuto tante ricorrenze.. c'era il mio compleanno a un mese dalla dieta c'era il matrimonio di una cara amica poi altre ricorrenze che ora non ricordo. il più "pesante" è stato il matrimonio ma me la sono cavata bene, era a buffet e ho mangiato ciò che potevo e mi sembrava più consono. Ho evitato pane e piadine ho evitato affettati ho mangiato un po' di verdure e nient'altro perchè tutto il resto era ipergrasso e poi non avevo neanche tanta fame.. purtroppo ho solo sgarrato con una piccolissima fetta di torta gelato e ho bevuto un paio di bicchieri di vino ma ti dirò.. aveov paura a persarmi.. il giorno dopo ero anche dimagrita...
quindi il mio consiglio è avere il buon senso nelle cose, non straforgarsi, cercare di evitare o al masismo fare piccoli assaggini di tutto (ti assicuro che quando mangi per tanto tempo proteine il corpo non è neanche abituato a mangiare troppa roba condita.. io con solo le verdure mi sentivo pienissima!) vai serena! :)