Lachatte, 07/05/2012 15.22:
Quindi, non farti problemi, cerca di mangiare quello che a occhio e croce puoi mangiare e salta il resto
Se non puoi saltare, non strafogarti e ripara con un giorno in più di PP i giorni successivi
Francy sono d'accordo con Lachatte...
Comunque personalmente da quando ho iniziato la dieta ho avuto tante ricorrenze.. c'era il mio compleanno a un mese dalla dieta c'era il matrimonio di una cara amica poi altre ricorrenze che ora non ricordo. il più "pesante" è stato il matrimonio ma me la sono cavata bene, era a buffet e ho mangiato ciò che potevo e mi sembrava più consono. Ho evitato pane e piadine ho evitato affettati ho mangiato un po' di verdure e nient'altro perchè tutto il resto era ipergrasso e poi non avevo neanche tanta fame.. purtroppo ho solo sgarrato con una piccolissima fetta di torta gelato e ho bevuto un paio di bicchieri di vino ma ti dirò.. aveov paura a persarmi.. il giorno dopo ero anche dimagrita...
quindi il mio consiglio è avere il buon senso nelle cose, non straforgarsi, cercare di evitare o al masismo fare piccoli assaggini di tutto (ti assicuro che quando mangi per tanto tempo proteine il corpo non è neanche abituato a mangiare troppa roba condita.. io con solo le verdure mi sentivo pienissima!) vai serena! :)