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Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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  16/05/2012 11:29 | |
sandruccia80, 16/05/2012 10.51:
mmmmmmmmmmmm sembra interessante, ma l'aroma di rhum l'hai preso su internet??
anche io ieri sono tornata a casa con una fame pazzesca ed ho mangiato una jocca, è consentita, vero? (fase attacco)
in attacco sarebbe meglio consumare solo latticini allo 0% di grassi, la yocca dalla crociera in avanti!
in caso di attacchi di fame, yogurt 0.1, affettati consentiti, simmenthal, tonno o sgombri...insomma, un piccolo sforzo, poi in crociera tutto è più semplice.. 
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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Post: 146 | Registrato il: 06/05/2012 | Città: TRIESTE | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 16/05/2012 11:31 | |
Sandruccia per gli attacchi di fame puoi mangiare di tutto (naturalmente tra quello permesso) quindi di fame non ne dovresti avere.
Ad es. i surimi (max 8 al giorno) sono eccezionali.
fai un budino con latte e colla di pesce, uova e aromi.
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Post: 23 | Registrato il: 13/05/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 44 | Sesso: Femminile | |
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| 16/05/2012 12:26 | |
noooooo cosa sono i surimi???? mi spieghi per favore dove trovo le ricette?? |
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| | | OFFLINE | Post: 28
Post: 28 | Registrato il: 11/05/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 17/05/2012 00:08 | |
Ragazze grazie!!! ![[SM=g7474]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/74/5194430.gif)
Non so proprio come ringrazirvi! Sono in dieta da una decina di giorni e non mi sembra di esserci grazie ai vostri ottimi consigli e alle ricette straordinarie!!mi avete fatto conoscere alimenti a me totalmente sconosciuti ( Tofu, seitan, maizena, Fage 0.. E come se mom bastasse il mitico tic!- sapete che ho girato bem 5 supermercati prima di trovarlo?!?!?!? ![[SM=g7405]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/5/2769470.gif)
Sta sera mi sono sbizzarrita con la prima parmigiana di melanzane.... L'assaggio domani e vi so dire!e oggi ho anche provato a fare il pane di seitan!,,, a domani i responsi, ma se viene tutto come descrivete voi io resto in crociera a vita!!!
Mi state davvero insegnando un altro modo di cucinare!!! ![[SM=g11299]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/99/4632590.gif)
L'unica nota negativave' che ho ripreso ben 700 g.... ( mi sto convincendo che la causa sia il pre-mestruo ![[SM=g8564]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/3417036.gif) Altrimenti mi dispero!! ![[SM=g7364]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/2938236.gif)
Bene volevo solo dirvi questo e sono contenta di condividere con voi questa avventura!!!
![[SM=g11415]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1575270.gif) |
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Post: 42 | Registrato il: 21/04/2012 | Città: MILANO | Età: 48 | Sesso: Femminile | |
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| 17/05/2012 19:01 | |
Ciau Raffy.Dukan abbiamo un nome simile :)
Benvenuta |
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| | | OFFLINE | Post: 28
Post: 28 | Registrato il: 11/05/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 18/05/2012 00:58 | |
Ciaoooo raffa!!! Complimenti per i risultati!! Continua così!!
Ps pane e parmigiana buonisssssimi!!
Ma il pane si può mangiare anche in pp!? Magari non ogni giorno..... |
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| | | OFFLINE | Post: 23
Post: 23 | Registrato il: 13/05/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 44 | Sesso: Femminile | |
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| 28/05/2012 22:02 | |
ciaoooooo
ho fatto il budino......ma era veramente mostruoso!!!! cosa ho sbagliato??????
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