E' NORMALE?

Sono al quarto giorno di crociera, alternanza 1/1, ma è da domenica che il peso è invariato, purtroppo negli ultimi due giorni non ho potuto camminare, e ieri ho bevuto pochissimo.. Inoltre da quando ho iniziato la dieta (7 maggio) sarò andata in bagno due volte.. è normale che il peso sia così stabile all'inizio? scusate, ma sono ipocondriaca e ansiosa per natura..nel libro dice che si dimagrisce più lentamente, ovviamente, e quindi vorrei sapere se anche a voiè capitato questa piccola stagnazione all'inizio della crociera!

A me capitò, sìsì, decisamente.

sarà normale allora, il corpo deve riabituarsi alla verdura, dato che prima la mangiavo ogni giorni e per 7 gioni non l'ho avuta nemmeno in frigo.. speriamo che si sblocchi questa settimana!

l'attacco ci abitua ad un calo velocissimo..che poi si assesta in crociera..questa fase sarà costellata da oscillazioni a volte snervanti, inizia da subito a metterti il cuore in pace, seguire con diligenza le regole, approfittare dei tollerati a disposizione e soprattutto pesarti una volta la settinana :)

E bevi tantissimo per fare la puffa!

Ok, ricevuto! ;) a proposito, i tollerati sono uno al giorno no? quindi una sottiletta, uno yogurt 0% o 0,1% al giorno..

Tanta acqua anche per la puffa? ottimo, ottimo! grazie! =)

ivania84, 16/05/2012 12.02:

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Ok, ricevuto! ;) a proposito, i tollerati sono uno al giorno no? quindi una sottiletta, uno yogurt 0% o 0,1% al giorno..

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i tollerati sono 2 al giorno, la sottiletta è un tollerato, lo yogurt 0.1 è a volontà (tollerato solo se alla frutta) dai un'occhiata al post in merito :O)

Thanks! =)