Secondo quanto letto sul sito francese e sul sito italiano reparto boutique, un cucchiaio di crusca di avena equivale a 12 grammi
C'è chi dice 15, ma devo dire che sulla crusca d'avena Dukan, il cartone riporta come unità di misura il cucchiaio che equivale a 12 gr.
Di più ninzò
Ah, il mio cucchiaio ne dà 8, perchè è parsimonioso.
In Consolidamento dal 26 maggio 2012