scusate...
.ma allora io ho sempre sbagliato tutto!!!!!!!!!!!!!
Attenendomi a molte ricette, ho sempre calcolato come peso per una porzione 30 grammi di crusca d'avena e 15 grammi di crusca di grano.
Quanti kili di crusca avro' mangiato in piu?
inizio dieta 23 gennaio 2012
fine crociera secondo dukan 13 luglio 2012