Lucia, visto che sei molto determinata... perché non aspetti a cominciare la dieta?
Almeno fino a quando non troverai la crusca... che se non trovi proprio da nessuna parte (magari chiedi a chi abita vicino a te come fa!) puoi ordinarla su internet!
Questa dieta va fatta per bene per dare risultati...
Altra cosa, praticamente non fai colazione... stai mangiando forse poco?
Il corpo deve dimagrire per lo "shock" da proteine, non deve sentirsi a dieta da fame, sennò il metabolismo si arena immediatamente!
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?