Proprio così.
Mediamente, se segnalo ogni giorno ai coach che senti la mancanza di qualcosa di semplice - frutta,pasta vino- una di queste cose ti viene concessa una volta alla settimana più o meno...proprio con la teoria dello sgarro controllato....posso assicurarti che per mangiare 800g di fragole, ad esempio, ci vuole proprio un bell'impegno!
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inizio dieta 9-02-12
dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58
