Salve a tutte, mi presento e vi chiedo consigli!

Salve a tutte!
PinziPonzi inizia oggi l'avventura Dukan!
Ammetto di non aver ancora letto il libro ma di essermi documentata molto online. Ho intenzione di acquistarlo al piu' presto, non appena saro' nei pressi di una libreria. Presa intanto dall'entusiasmo e dall'ottimismo di dover perdere pochi chili ho iniziato proprio oggi!
Io non amo particolarmente le verdure e devo ammettere che le sole proteine non sono un sacrificio. Pensavo che avrei potuto avere nostalgia del pane ma ho trovato ricette per il "pane dukan" con la crusca di avena e albumi, cosi' anche quest'ultima paura e' passata!
E poi c'e' la nutella bianca da fare e tante leccornie, per me che sono una golosona e' un toccasana!
Una cosa mi e' ancora oscura: cosa diamine e' il fage?! e a cosa serve!??!
Grazie a tutte/i!!!

Il Fage è come chiamiamo amorevolmente, per la sua marca, uno yogurth greco magro allo 0% di grassi, molto versatile che può essere mangiato direttamente o usato per mille ricette

Il consiglio più sano che posso darti è di prendere quanto prima il libro e leggerlo bene
Non si può affrontare questo regime senza la dovuta e necessaria conoscenza e preparazione

Per il resto, benvenuta.

Si, me ne sono convinta leggendo qui e la'. Mi sa che domattina faccio un salto in libreria!
P.s.: ho pubblicato la presentazione nell'area sbagliata

Ho appena finito di leggere il libro! :D

Complimenti per la velocità di lettura! Buona dieta!!