Ciao! Il tempo vola e così, ridendo e scherzando, eccomi alla soglia della seconda fase di consolidamento. Sto pensando (a sconda di cosa dirà la mia bilancia domani mattina) di iniziare ad introdurre la seconda porzione di amidacei per le due settimane a cavallo delle due fasi, senza ancora aggiungere il secondo pasto di gala, in modo da fare una cosa ancora più graduale. Cosa dite?
La cosa che più vorrei sapere è se chi ha già fatto il passaggio alla seconda fase ha avuto problemi/inquietanti rimbalzi di peso o altro.
Grazie
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