Ciao. grazie mille.Sai cosa penso? ma se ce l'hano fatta tutte, io no? allora un dubbio è: le quantità di latticini. le devo pesare vero per non esagerare. Quando l'avevo provato notavo che mangiavo tanto.
ho paura di non controllarmi
Tu, bm sei stata GRANDE. Mamma mia che brava. che brava. il segreto? e' non pesarsi? seguirla e basta? e' ridurre a quattro pasti solo o mangiare quandi va? grazie
ATTACCO DUKAN 04/06/12 : 79.00
PESO OTTIMALE: 63 KG per Dukan
obiettivo: togliermi dalla testa il peso ed essere LEGGERA