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ciao a tutti!

Ultimo Aggiornamento: 05/06/2012 18:24
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05/06/2012 17:21

mi presento
Ciao, sono Alessandra, ho 38 anni e ho iniziato la dieta l'anno scorso, partendo da 78 per arrivare a 63,5. Ho raggiunto il peso il 10 giugno 2011, poi in fase 3 sono scesa fino a 58, ma in 4 ho recuperato e ho ripreso un paio di chiletti che ora vorrei togliermi di torno [SM=g11249] [SM=g11249] [SM=g11249]
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05/06/2012 17:31

Benvenuta.
Ma un paio di kili sono fisiologici per ogni regime.
Non reinizierei la dieta solo per quelli
Basta riguardarsi per un paio di settimane e fare sport e se ne andranno

Seguendo però poi le regole Dukan per la 4 fase


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05/06/2012 17:50

grazie
devo rimettermi un po' in riga, spesso ho anche saltato il giovedi'pp
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05/06/2012 17:52

Si infatti,secondo me basterà un po' di moto e poi riprendere con le buone abitudini e tutto rientrerà
Nel frattempo se stia con noi si dice due bischerate e si passa il tempo in allegria quando ti annoi XD


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05/06/2012 18:04

e ci si scambia du' ricettine bone;)
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05/06/2012 18:24

'anfatti [SM=g7790]


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