anto.957, 08/06/2012 10.22:
Ciao, no, non ho notato differenze, io la frutta la mangio a metà mattina e metà pomeriggio come spezza-fame/break lavorativo, mentre il pane come accompagnamento preferibilmente a mezzogiorno. La stanchezza la sto sentendo solo il giovedì PP, ho il dubbio che sia una questione psicologica perchè sia in attacci che in crociera non ho mai avuto problemi nei giorni PP.
Va un pò meglio? un abbraccio
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Questa mattina ho mangiato una bellissima mela rossa, ma ho sempre questo cerchio alla testa, sicuramente e' dato dallo stress del momento...comunque da oggi ufficialmente sono passata al consolidamento...con ancora 2 kg da perdere, ma sono ottimista
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...soprattutto osservando i vostri risultati, devo assolutamente riacquistare un po' di forza.....
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attacco 12/03/12
crociera 16/03/12
obiettivo peso 06/06/12 kg.59,40