maryzi, 07/06/2012 10.26:
Ciao a tutt*!
Non sono sicurissima che la dieta stia andando come deve e volevo farvi vedere un attimo l'andamento del mio peso, per capire se ho problemi o no. Se non vi scoccia mi date un parere?
23 aprile 67,8
28 aprile 66
6 maggio 64,8
13 maggio 63,8
20 maggio 63
27 maggio 64,7 (ciclo)
3 giugno 63,2
7 giugno 63,4
Insomma, è dalla prima settimana di maggio che il mio peso va dai 64 ai 63 (con l'eccezione di due mattine: una volta 62,5 l'altra 61,5). Esattamente un mese di altalena. Ora, la domanda è: faccio un cambio di alternanza, un gday o cos'altro?
Grazie mille e perdonate la prolissità!
(ps bevo un paio di litri d'acqua e faccio sempre la camminata, oltre ad andare in bici, nuotare e arrampicare una volta a settimana)
Io direi che meglio provare prima con un g-day ben fatto, poi vedi se vuoi cambiare alternanza, come ho fatto io (vedi il mio post dove ho documentato tutto)
[Modificato da floravega2803 07/06/2012 13:22]
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno