CONSIDERAZIONI

Buonasera a tutte!
Latitante da parecchio tempo....Riappaio solo oggi e noto con piacere che qui è rimasto tutto uguale a prima :D
Nell'ultimo mese mi è successo un po' di tutto, dalla sorpresa di scoprire di essere incinta alla batosta dell'aborto spontaneo e del raschiamento :(
Come cambia la vita nel giro di poco...
Prima è cambiata con la bella notizia, e inevitabilmente la gioia ti pervade e la mente corre in avanti facendo progetti... Poi invece devi fare i conti con la realtà, che non sei mai preparata ad affrontare.
Però eccomi qua, alla fine si torna alla vita di tutti giorni si reagisce e si torna a fare ciò che si faceva prima...
E zio Duk come entra in tutto questo?
Inevitabilmente quando ho scoperto di essere incinta ho dovuto modificare la mia alimentazione, non molto devo dire perché le indicazioni del ginecologo circa l'abbinamento dei cibi erano piuttosto simili a quelle dello zio DUK: prevalenza di proteine, olio 30gr al giorno, pane e pasta integrali di preferenza etc....diciamo che non c'è stato poi così tanto da variare e poi ci hanno pensato le nausee a fare il resto.

Una volta tornata alla "normalità" ( con la consapevolezza che non bisogna lasciarsi sopraffare dalle cose negative che capitano nel proprio percorso individuale), ho deciso di ricominciare con tutto ciò che facevo prima DUKAN compresa, quindi in realtà avrei dovuto terminare il consolidamento, ma ho deciso, perché proprio non ce la potevo fare a consolidare, di tornare ad una alimentazione normale, mantenendo qualche regola di base ( ma niente giovedì PP) pane e pasta integrali, olio con moderazione, la crusca non manca mai, insomma una dieta comunque variata ma leggermente più flessibile ( diciamo una stabilizzazione anticipata senza PP) e devo dire che in un mese circa di "cambio alimentazione" posso essere soddisfatta e dire che nonostante le critiche acerrime che nell'ultimo periodo sono state mosse a DUK, i principi della sua dieta non sono affatto male e il peso non si riprende neanche dopo instabilizzazione, anzi qualcosa si scende ancora...
Così va a volte la vita....
Mi andava di condividere con voi questi pensieri...