Buongiorno a tutti.
Mi chiamo Valentina e ho 28 anni. Ho cominciato la dieta Dukan il 01/05/2012 e pesavo 76 kg. Ero reduce da una precedente dieta, seguita da una nutrizionista in cui dovevo pesare ogni singola cosa che mi passava per le mani, ed ero uno straccio psicologicamente e fisicamente. Quando ho deciso di provare il metodo Dukan, ho preso il libro e riempito il frigo e piena di dubbi ho cominciato. Dopo 5 giorni di attacco, ora sono in fase crociera. E peso 70 kg. Non sono precisa al grammo perchè per ora uso una bilancia analogica, il prossimo passo sarà quella digitale, così potrò essere davvero svizzera. Ho deciso di iscrivermi al forum perchè ho trovato molti utili consigli nella sezione Ricette e mi sono detta che sarebbe stato carino collaborare, scambiarsi opinioni, sostenersi nei momenti di debolezza e festeggiare insieme i propri traguardi.
Buona dieta a tutti!