SCUSATE...arrivo sempre tardi! Si confermo, è quello alla crusca consigliato per dare una sferzata al metabolismo (così scrivono).
Pare che sia il prezzemolo "il mago" della ricetta che, pieno di vitamina C (come anche il cavolfiore con cui taluni lo sostituiscono) aiuti non so quale sintesi chimica delle sostanze nutritive...
Si deve utilizzare solo per il pranzo per 3 o 4 giorni, il resto della giornata va fatta come da alternanza stabilita.
Io sto dimagrendo TANTOOO lentamente, mezzo chilo a settimana - ma non faccio la camminata veloce purtoppo - e pensavo di darmi una scossa così...