5 GIORNI DI ATTACCO

Scusate se vi annoio con i miei post, ma vorrei cercare anch'io di avere una sorta di diario, comprensiva dei vostri commenti!
Ho iniziato la fase di attacco ieri!
Ancora non sono riuscita a comprare la crusca perché ieri ho fatto talmente tardi a lavoro che già fuori era tutto chiuso!

COLAZIONE: niente, non avevo latte scremato!
PRANZO: Petto di pollo al forno con 200gr di fiocchi di latte Vitasnella
MERENDA: Yogurt bianco activia 0,1 grassi
CENA: Frittata di 3 uova di cui solo un tuorlo, una scatoletta di tonno e uno yogurt greco 0 grassi!

2,5 litri di acqua e una lattina di coca zero!

Oggi volevo andare a comprare qualche prodotto Dukan, voi sapete dove comprarli a Milano?