Involtini di frittata con prosciutto e formaggio (PP e PV)

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Fraency87
00venerdì 11 maggio 2012 11:03
Ciao a tutte,

ho cercato e non ho trovato niente su questa ricetta... Una ricetta semplicissima, se ci sono riuscita io [SM=g7278]

Mia mamma mi ha sempre fatto questi involtini ed ora li riadattiamo per la dieta!!

Involtini per 4 persone:

- 4 uova
- Latte scremato (facoltativo)
- 4 fettine di cotto light
- Formaggio magro tipo balance
- Per i giorni pv un pochino di polpa di pomodoro
- Sale q.b.

Come prima cosa dobbiamo preparare delle minifrittatine, la modalità di preparazione è a piacere. Io uso solo uova e sale, ma c'è chi preferisce unire anche il latte.
Una volta cotte, mettiamo la fetta di cotto e il formaggio, arrotoliamo e fermiamo con uno stuzzicadenti. Mettiamo un chiucchiaio di polpa di pomodoro sopra (intorno allo stuzzicadenti). Inforniamo a 180º il tempo che serve per far sciogliere il formaggio ed evitare che si secchino troppo!!!

Buon appetito [SM=g7416]
Monik84
00venerdì 11 maggio 2012 11:13
Buone!!!! :D
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